這個(gè)假期，每天都在忙。

從除夕開始，就有很多家長(zhǎng)給我發(fā)微信，說小孩發(fā)燒了。

幾乎全都是——吃！多！了！ 

不禁讓我思考，過年是個(gè)歡樂的節(jié)日還是一個(gè)“年坎”？

以前舊社會(huì)，百姓貧窮，只有過年才能吃肉、餃子，所以冬天使勁吃，也沒啥能吃的，勉強(qiáng)吃飽就不錯(cuò)了。

這種過年吃法的作為傳統(tǒng)保留到了現(xiàn)在，成為習(xí)俗。

現(xiàn)代人平常就營(yíng)養(yǎng)可能過剩，每逢春節(jié)，各種好吃的擺在面前，各種應(yīng)酬，迫于習(xí)俗壓力，吃的更多，所以就撐病了。

對(duì)于小孩來說“過，還不如，不及”，因?yàn)樾『⑿枰叭逐嚒薄?/span>

所以，很多小孩因“吃飽了撐的”導(dǎo)致了疾病。

 對(duì)治方法，就是，適當(dāng)餓一餓，注意別吃太多、太飽、太冷。

當(dāng)春節(jié)飲食風(fēng)俗成為導(dǎo)致百姓生病的原因，我們就需要變革，因?yàn)樽儎t通。

怎么變革呢？

把過春節(jié)的假期，作為休養(yǎng)生息的好機(jī)會(huì)。

小孩平時(shí)上學(xué)，假期就多玩，適當(dāng)少學(xué)習(xí)；平時(shí)吃得好，這時(shí)就適當(dāng)清淡、少量飲食。

中年人，平時(shí)工作壓力大，趁春節(jié)假期，好好睡覺，每晚9點(diǎn)睡，第二天7點(diǎn)起床。關(guān)閉工作手機(jī)，減少使用電腦，讓眼睛、頸椎、大腦好好休息。

老年人，有的是空巢老人，趁春節(jié)，多與子女、孫子孫女嘮嗑，少打麻將。

每天有時(shí)間“廣步于庭”，鍛煉身體，朋友、親戚聚一聚，看看電影，也許這是現(xiàn)代春節(jié)需要的。 

這種休養(yǎng)生息，為來年春季的開工蓄積能量，調(diào)整心態(tài)。

 “通則久”，只有春節(jié)真正成為讓人受益、舒服的節(jié)日，才能長(zhǎng)久。

否則，每年春節(jié)都是串親戚、逼婚、攀比、吹牛、喝酒、熬夜、大吃二喝、打麻將、吃太多后生病、疲勞，也許春節(jié)真的沒有“年味”了。

您說是不是？