導語：根據相關調查研究，顯示我們國家近幾年來青少年患抑郁癥的人數逐年增多，而主要的患病原因是因為身體長期處于腦部壓力、心理壓力，而沒有辦法釋放出的心理因素，所導致的一個生理狀態(tài)。

整個身體的腦部處于一個比較強大的壓力，使我們的大腦神經遞質與神經元就沒有辦法達到釋放的活動，會誘發(fā)身體的心肌缺血缺氧功能，沒有辦法完成正常的心理活動，逐漸呈現心理障礙誘發(fā)抑郁的問題出現。

心里的想法長期得不到正確的疏導，那么就會容易使整個心理遭受到一些健康方面的影響，心理的想法也會隨著情緒的變化逐漸出現扭曲。

患上抑郁癥不僅自己的大腦會產生一些奇奇怪怪的想法，也會容易出現傷害自己的沖動，還有可能會導致生活發(fā)生翻天覆地的改變，使自己與家人看不到光明的天日。

01抑郁癥患者一般都有哪些表現？

從思維上而言，抑郁癥患者的反應一般都是比較慢的，他們的記憶力會有所下降，嚴重時還會出現妄想癥和幻覺，患者最典型的癥狀叫目僵。

這也就是說患者平時經常不睡不吃不喝整個肌肉呈現一種強直的狀態(tài)，把枕頭抽走也能夠保持頭部的懸空，持續(xù)一段時間。

抑郁癥最嚴重的反應那就是有著自殺的行為和觀念。

02抑郁癥出現的10個征兆

1. 心情特別低落

2. 認為自己的前途非常暗淡，而且沒有未來

3. 對任何事情都喪失興趣

4. 總是覺得勞累，稍微做一些事情就會有明顯的無力感

5. 食欲出現變化，比如食欲下降或者是食欲突然增高

6. 注意力難以集中

7. 認為自己總是沒有本事，自我評價和自信心都是特別低的

8. 有著自殺的觀念或者是行為

9. 認為自己沒有價值感

10. 出現睡眠障礙，平時失眠或者是睡眠很少

“我真的好累”

這句話是很多抑郁癥患者平時經常會說的一句話，抑郁癥患者有強大的厭世心理，他們總是覺得自己做不好，任何事會對整個社會產生一些極度的逆反心理，從內而外的感覺自己特別累，不只是身體上的累，更多的是心理上的疲憊和折磨。

如果你或者是身邊的人經常抱怨太累了，那么不要覺得這是一句玩笑話，或許他們是生病了。

“我真沒用”

大家在日常生活當中有沒有說過這句話呢？有一些人會經常把這句話掛在嘴邊，不管是做什么事情都做不好，每天都會說一句“我真沒用”。

如果經常這樣自我否定，那么會逐漸讓自己失去自信心，也會越來越厭倦這個世界，慢慢就會誘發(fā)出一些深度的抑郁問題。

“都是我的錯”

成功是一件值得所有人都開心的事情，但是對于抑郁癥患者來說，他們卻感受不到，當他成功時，他可能以為自己是運氣太好了，當自己失敗了，卻認為這全都是自己的問題。

所以這些人會經常處在自責和愧疚當中，認為所有的事情都是自己的錯，他們平時活得小心翼翼，生怕做錯任何的事情連累別人，內心還在不停的被愧疚所占據。

為什么別人都好好的，只有我變成了這樣呢，是不是我真的不好呢？這些都是抑郁癥患者的心聲。

其實這都是抑郁情緒在作怪，抑郁影響了你的判斷，讓你只能夠看到自己不完美的一面，誤認為所有的錯誤都是你造成的，但是從別人的眼中這些錯誤都與你無關。

“唉！活著真沒意思”

很多抑郁癥患者會表現出非常嚴重的厭食心理，覺得生活根本就沒有樂趣，且也根本沒有必要再活下去了，沒有任何的信心去憧憬美好的未來，感覺自己的前途一片昏暗，內心充滿著消極。

如果你或者是周圍的親朋好友總是說這句話，那么說明你的抑郁心理已經特別嚴重了，要多多給他們鼓勵，告訴他們你根本不是一個人在戰(zhàn)斗，身邊還有很多愛你的人。

結語：從醫(yī)學的角度上來講，醫(yī)學家把抑郁癥統(tǒng)稱為普遍的心理疾病，主要是因為自身的心理出現扭曲事實，如果你或者是身邊的親人出現了上面的問題，那么一定要采取合理的措施去積極的疏導調理。