我們都知道蜂蜜是個好東西，所以很多家長也會想要讓孩子多吃一些蜂蜜，但是在這個過程中卻容易陷入一些誤區(qū)，或者對蜂蜜產(chǎn)生一定的誤解。
另外，有些情況下孩子并不適合吃蜂蜜，大家是否清楚呢？我們又該如何給孩子正確食用蜂蜜呢？今天，我就來跟大家一起聊一聊。蜂蜜性溫和，味甘，能夠潤肺止咳、補益脾胃、潤腸通便。《本草綱目》中曾對蜂蜜的入藥功效這樣記載：“清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也?！狈涿墼谏茫ㄓ脹鲩_水沖服）的時候可以幫助孩子養(yǎng)陰清熱，緩解孩子陰虛燥熱的各種癥狀。蜂蜜熟用（用溫開水沖服）可以實現(xiàn)溫中健脾的效果，能夠補益孩子的脾胃。時值冬季，給孩子吃蜂蜜能夠很好地調(diào)理補益身體，那么，孩子食用蜂蜜具體會帶來哪些好處呢？首先，能夠幫助孩子補中益氣，蜂蜜屬于甘味，而甘能入脾，甘味的食物能夠補益孩子的脾胃，補充孩子的氣血。其次，蜂蜜能夠養(yǎng)陰潤燥，冬季正是寒冷干燥的時候，蜂蜜本身具有養(yǎng)陰潤燥的功效，能夠很好地緩解燥邪傷津的狀況，如果孩子燥咳、便秘，都可以用蜂蜜來調(diào)理。另外，蜂蜜還具有緩急止痛的作用，如果孩子因為脾胃虛弱或吹風(fēng)受寒引發(fā)了肚子痛，若是疼痛反復(fù)但不劇烈，孩子臉色偏白、手腳冰涼，就可以用開水給孩子沖蜂蜜喝。其實，很多家長對蜂蜜有一些錯誤的認識和看法，但卻一直沒有發(fā)現(xiàn)是錯誤的，下面我就來跟大家解讀一下這些誤區(qū)。有的家長認為給孩子長期吃蜂蜜會讓孩子性早熟，這種說法當(dāng)然是錯誤的。首先，我們不提倡給孩子經(jīng)常吃蜂蜜，因為任何食物大量食用都會產(chǎn)生負面效果，我們不應(yīng)該放大劑量去談某一種食物是否能吃。其次，蜂蜜中的成分是天然的，主要成分是糖與水分，以及花粉中含有的微量植物雌激素，這種植物雌激素的含量極低，并不會導(dǎo)致孩子性早熟。還有的家長認為給孩子多吃蜂蜜會上火，這種說法是錯誤的。蜂蜜本身具有滋陰補中的效果，性味較為平和，給孩子食用了能夠健脾、潤肺，不會助長體內(nèi)的熱邪，也不會損傷孩子體內(nèi)的津液。相反，給孩子飲用蜂蜜水反而能起到補充水分、滋陰降火的作用，所以認為孩子吃蜂蜜會上火的說法沒有任何依據(jù)。你知道你的孩子是否適合吃蜂蜜嗎？孩子什么情況下不適合吃蜂蜜呢？以下情況你需要知道：
首先，孩子出現(xiàn)以下這些癥狀時不要給孩子用蜂蜜。孩子在積食化熱的時候不要熟用蜂蜜，孩子有積食的情況下還食用蜂蜜就會導(dǎo)致積滯加重。當(dāng)孩子胃酸過多的時候不要使用蜂蜜，因為蜂蜜的甜味會影響胃酸的分泌和孩子的消化功能。當(dāng)孩子感冒、發(fā)燒等生病的時候不適合吃蜂蜜，因為蜂蜜會對孩子的身體進行滋補，孩子的脾胃負擔(dān)會加重，使身體缺乏用于抵抗疾病的能量。另外，患有糖尿病和果糖不耐受的孩子也不適合用蜂蜜。如果孩子不存在以上所說的這些癥狀，就可以正常地食用蜂蜜了。其次，我們需要知道1歲以內(nèi)的孩子不能食用蜂蜜。因為，如果我們買到的蜂蜜是純天然的，那么里面可能含有肉毒桿菌，這對于還沒有建立腸道菌群的嬰幼兒來說并不適合，1歲以內(nèi)的孩子消化系統(tǒng)和腸道功能并不健全，無法正常代謝肉毒桿菌，因此不能食用。而當(dāng)孩子過了這段時間，身體的各個系統(tǒng)完善起來以后，就可以正常食用蜂蜜了，因為此時孩子已經(jīng)具備了正常的代謝能力。如果說孩子在1歲以上，也沒有出現(xiàn)上面所說的這些癥狀，那不妨給孩子試試下面推薦給大家的這碗蜂蜜甜湯。由于冬季寒冷干燥，燥邪容易入侵孩子的肺部，孩子的肺部損失了津液，就會很容易因為干燥而咳嗽。這碗甜湯正好能夠幫助孩子應(yīng)對冬季干燥，實現(xiàn)滋陰潤肺的效果，它就是花生紅棗蜂蜜湯。其中，花生能夠強健孩子的脾胃，同時還具有補中益氣的效果，而紅棗具有養(yǎng)血安神的功效，蜂蜜的功效我們前面提到過，具有潤肺止咳、補中緩急的作用。這幾種食材配合在一起，能夠?qū)?strong>久咳不止、肺氣虛弱的孩子進行調(diào)理，實現(xiàn)補氣潤肺的功效。好了，今天關(guān)于孩子是否適合食用蜂蜜以及食用的注意事項就給大家分享到這里，下一期我將帶給大家更多中醫(yī)育兒的知識與經(jīng)驗，關(guān)注我，我們下期再見！
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