有些年輕的女性朋友可能有這樣的經(jīng)歷：大姨媽期間，肚子不舒服，偏頭痛也接踵而至，這種撕裂的痛用四分五裂來形容也不過分！

偏頭痛是最常見的致殘性原發(fā)性頭痛，臨床表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的中重度頭痛。它不只是偶發(fā)的不適，而是困擾很多人的嚴(yán)重疾病，疾病負(fù)擔(dān)沉重。

2017年全球疾病負(fù)擔(dān)研究顯示，按傷殘損失健康生命年（years lived with disability， YLDs）計(jì)算，頭痛疾患高居中國致殘性疾病第8位；偏頭痛所致YLDs占頭痛疾患所致YLDs的82.5%，其疾病負(fù)擔(dān)在40～44歲達(dá)高峰。

有關(guān)教授呼吁：要重視偏頭痛的預(yù)防和治療。 正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”， 了解偏頭痛才能更好預(yù)防！

偏頭痛是如何“偏心”的？

在我國，偏頭痛年患病率為9.3%，其中女性年患病率達(dá)12.8%，女性與男性之比約為2∶1?？梢娺@種偏頭痛也有所偏愛，它偏愛女性。

偏頭痛多發(fā)于兒童期、青春期和成年早期， 偏愛年輕人 ，正好涵蓋了一個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和家庭生活等人生中很重要的時(shí)間段，因此不可小覷！

偏頭痛 有個(gè)特點(diǎn) ，疼起來能感覺到頭頂上的小血管在“跳舞”，整個(gè)顱頂部連著額頭、眼眶都疼。 最大的特點(diǎn) 就是每次發(fā)作時(shí)間比較長(zhǎng)，一般在4到72小時(shí)，患者發(fā)作后需要休息或者服用止疼藥物，發(fā)作期會(huì)嚴(yán)重影響患者的日常工作和生活。”

另外，偏頭痛還會(huì)伴有頭痛以外的癥狀，如惡心、嘔吐、怕聲音、怕吵、怕光線，還有一些病人可能出現(xiàn)頭暈等。

可見，偏頭痛也是個(gè)磨人的“小妖精”呢！一直被它折磨也是件痛不欲生的事， 有沒辦法治治它？

防患于未然，偏頭痛又能奈我何？

現(xiàn)代的年輕人大多數(shù)都有熬夜的習(xí)慣，“涂最貴的眼霜，熬最深的夜”，仗著年輕，肆意“踐踏”自己的身體。

有些“上班族”也由于工作加班的原因，喜歡喝咖啡提神， 長(zhǎng)期過量攝取咖啡因、熬夜等不健康的生活習(xí)慣 ，其實(shí)都是導(dǎo)致偏頭痛發(fā)病的原因。

所以，養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式很重要，比如：晚上盡量12點(diǎn)前入睡，別熬夜；平時(shí)注意做好情緒管理，保持心態(tài)平和；如果有的患者飲酒后容易發(fā)生偏頭痛，就盡量避免飲酒或者少飲酒。

治療偏頭痛就像救火一樣， 要防患于未然 。

對(duì)于偏頭痛，其實(shí)可以進(jìn)行預(yù)防性治療，預(yù)防性治療能夠減少偏頭痛發(fā)作的頻率，減少發(fā)作對(duì)患者工作和生活的影響，提高偏頭痛急性止痛藥物的效果。

但是！目前我國獲批偏頭痛預(yù)防的藥物很少，而且大多副作用明顯。目前，在中國還沒有一款CGRP靶向藥物獲批了預(yù)防性治療偏頭痛的適應(yīng)癥。

偏頭痛如果發(fā)作了怎么辦？

偏頭痛突如其來，發(fā)作了，這可怎么辦？別急：

程度比較輕的患者可以采用非藥物的方法，比如讓患者靜臥休息，或者做一點(diǎn)按摩來緩解疼痛。

對(duì)于發(fā)作比較嚴(yán)重的患者，建議需要采用藥物治療，急性發(fā)作時(shí)可采用急性止痛藥物，而且要早期服用（等到患者已經(jīng)出現(xiàn)比如惡心嘔吐等癥狀，急性藥物的效果也會(huì)大打折扣）。

與此同時(shí)，在我國偏頭痛患者人群中， 藥物過量性頭痛的患病率很高 。

16.5% 的偏頭痛患者同時(shí)伴有藥物過量性頭痛，其中的一個(gè)誘發(fā)原因是已確診原發(fā)性頭痛（如偏頭痛或緊張型頭痛）的患者，為治療急性頭痛而過度使用藥物，結(jié)果增加了頭痛的頻率和強(qiáng)度。

家醫(yī)君寄語

懷疑偏頭痛一般要先排除其他器質(zhì)性病變。常規(guī)的檢查包括血生化的常規(guī)檢查、頭顱CT、磁共振檢查。偏頭痛發(fā)作前或者發(fā)作時(shí)，可以通過按摩頭面部或頸部的一些穴位，以達(dá)到緩解或者治療偏頭痛的效果。