2019年的第一天，我在網(wǎng)上看了一個Jay Shetty的演講視頻《時間去哪里了》這個視頻我仔仔細(xì)細(xì)看了好幾遍。

在演講里他把人這一生花費(fèi)的時間做了一個分析：

人的一生平均有78年，去除睡覺、工作、休閑娛樂還有家務(wù)等等，真正屬于自己，可以隨意支配的時間只有9年。

9年相對于一生真的很短暫，偏偏我們總以為自已有一生的時間可以揮霍。于是在可以努力學(xué)習(xí)的年紀(jì)，用安逸虛度時間；在不該生氣的時候，讓壞情緒占據(jù)時間；在可以去做一件事情的時候，讓“等有時間”去錯過時間。

錢花光了可以再賺，而時間流走了就再也找不回來。人生的每一分每一秒都有它自己的價值，除了工作和學(xué)習(xí)上的爭分奪秒，平日里又該如何做，才算珍惜時間？

別等，時間等著等著就沒了，花等著等著就落了，人等著等著就老了。

從春到夏，山莊里的花開了一季又一季，而我從第一朵杏花盛開，就說等有時間去山莊看花，倒不是我有多忙，只是拖延癥使然，總以為明天再去也不遲，結(jié)果明日復(fù)明日直到秋天菊花落，我也沒有去成。

花落了或許還可以等來年再看，只是人生好多事情不像花開，錯過了可能就再也彌補(bǔ)不了，所以凡事別等，想起來就去做。

別生氣，生氣破壞心情，有損健康，還浪費(fèi)生命。

去年我在班上曾經(jīng)算過一個帳，算這個帳是因為那天我為一件事情生了氣，什么事情我記不太清楚了，只記得怒火沖天的時候，我忽然想起自己每天早出晚歸，閑暇的時間很少，這樣帶著情緒回家好像很不值得。

一天24小時，我用在上班路上和工作的時間大概為11個小時，下班回到家再做飯、吃飯、收拾廚房，能坐在沙發(fā)上看看書、寫寫自嗨小文的時間不過兩個小時左右，每天也就這兩個小時的時間屬于我，而我也就在這個時刻能忘掉所有壓力，如果我?guī)е榫w回家，那么我真的就沒有時間做自己喜歡的事情了，那樣我可虧大了，我的寫作夢，我的癡心妄想將更加遙遠(yuǎn)。

在你情緒低落的時候，不妨算一算每天有多少時間，能讓你去做自己喜歡的事情，那樣你就舍不得把時間浪費(fèi)在壞情緒上。

就像歌詞中唱的“還沒騰出雙手擁抱自己，時光竟已走得這么匆忙，怎么剛剛學(xué)會懂事就老了，怎么剛剛學(xué)會包容就老了”

歲月匆匆，一晃一年過去了，人生一晃就老了，怎樣才算好好愛自己？不過就是在屬于自己的時間里活出生命的意義，生命的意義除了拼搏還有快樂，所以在新的一年別為不值得的事情計較，帶上好心情去做自己喜歡的事情，看自己喜歡的花，見自己喜歡的人。