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      只是生蠔的洗澡水?日常家里所用的蠔油,可別犯了這4個錯誤!

       漫說健康 2021-12-11

      要問世上最令人無語的調(diào)味料是什么?

      我想應該很多人都會選擇蠔油。

      蠔油味道鮮美、黏稠適度、蠔香濃郁。在烹飪食物的時候,適當?shù)丶由弦恍┫栍?,能夠起到提鮮的功效。

      但就是每當做飯時都會對蠔油表示無可奈何,一甩甩半瓶,剩下半瓶甩一年,吃飯咸淡全靠它!

      有些人就說,人家生蠔的精髓都在這,自然濃稠。

      咱們所吃的蠔油,真的是用生蠔熬出來嗎?


      事實上,按照傳統(tǒng)的蠔油的做法,的確是食用生蠔熬制而成的一種調(diào)味品。

      將生蠔清洗干凈之后加入一些水分,然后精心熬制,熬制到一定的黏稠度之后,經(jīng)過過濾以及濃縮,最后才會形成蠔油。

      這樣的蠔油當中含有的有機酸、糖類、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)、維生素等成分特別豐富,而且含有的鋅元素特別多,對人體健康有著一定的保健功效。

      但這種蠔油并不算粘稠。

      而我們市面上所購買的蠔油,基本上其實都是“復加工蠔油”的復合調(diào)料。

      主要原料是生蠔經(jīng)過蒸煮后,去掉生蠔,再將熬煮的湯水而得到了濃縮蠔汁,然后添加各種不同的添加劑而制成的。

      這么一分析,你所吃的蠔油,根本不是生蠔提煉出來的精華,而只是生蠔的“洗澡水”罷了。

      而這個過程中所添加的增稠劑,就會增加蠔油的粘稠度,降低流動性,也正是讓我們每次倒蠔油倒不出來分分鐘抓狂的禍首。

      難道我們購買的蠔油,都是次品嗎?


      看到這里,很多人都會氣憤----說好的蠔油,敢情咱們買的都是“以次充好”?

      不不不,事實上作為一種調(diào)味料,咱們?nèi)粘K缘南栍瓦€是很不錯的,傳統(tǒng)的蠔油很難保存,而且還容易發(fā)霉。

      而添加了增稠劑,不僅可以讓蠔汁變得更加穩(wěn)定,防止結塊、分層等問題,同時還能讓蠔油防止腐敗和變質(zhì),延長保質(zhì)期。

      另外,復加工蠔油也同樣也有保存蠔汁的鮮味,像谷氨酸、苯丙氨酸、天冬氨酸等能夠給食物帶來鮮味。

      只要是正規(guī)的蠔油產(chǎn)品,國家相關部門都會對其氨基酸氮進行檢測,從而保證蠔油里的蠔汁能夠達到國家標準。

      使用蠔油應注意哪些事項?


      一、忌高溫烹煮


      使用蠔油的時候一定要注意不要高溫烹煮,尤其是在熗鍋的時候不要倒入蠔油,也不可以長時間高溫燉煮。

      否則的話,不但會使蠔油失去本身的鮮味,而且所含有的一些營養(yǎng)成分也會大量流失。

      比如在炒菜時,可以在菜肴即將出鍋之前倒入少量蠔油,并快速翻炒然后出鍋,這樣才能夠起到提鮮的作用。

      二、不可大量使用


      不少人因喜歡蠔油的鮮味,在做菜時會倒入特別多的蠔油,這種方法是不可以的。

      做涼拌菜或者是炒菜的時候,如果大量食用蠔油,會將食物本身的一些味道遮掩住。

      而且蠔油屬于一種濃縮制品,一旦使用過多,烹飪出來的食物會出現(xiàn)一股怪味。

      三、不宜混用


      在使用蠔油的時候,盡量不要與一些香醋、辣椒醬、辣椒、麻椒或者是豆瓣醬等調(diào)味料一同使用。

      否則的話,蠔油的鮮味被遮蓋。另外,蠔油中的食鹽成分比較高,一旦與其他調(diào)味品一同食用,會導致食物中的鈉元素增高,會對健康產(chǎn)生一定的影響。

      四、不可直接當芡汁使用


      由于在蠔油當中有一定的淀粉成分,而且蠔油的黏稠度比較高,有不少人在烹飪食物的時候,在出鍋之前會將蠔油當成芡汁直接倒入食物當中,這種方法是錯誤的。

      如果想用蠔油做芡汁,必須先將蠔油稀釋并勾兌,然后再倒入食材當中。這樣才不會影響到蠔油的鮮味,也不會使蠔油的營養(yǎng)元素在高溫下流失。

      所以考慮到價格和保質(zhì)期,現(xiàn)在想想咱們所購買的蠔油,其實還是蠻不錯的。

      你覺得呢?

      參考文獻:

      【1】閔肖娟,黃繼忠.蠔油制作研究[J].上海調(diào)味品,1992 :20-23,9.

      【2】]白衛(wèi)東,王琴,邱洪生.變性淀粉改善蠔油穩(wěn)定性的研究[J].中國調(diào)味品,2000,(9):13-16. DOI:10.3969/j.issn.1000-9973.2000.09.004.

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