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      小腦萎縮共濟失調該如何鍛煉?

       昵稱77892430 2021-12-11

      小腦性共濟失調是小腦萎縮的主要癥狀,表現(xiàn)為行走時軀干重心不穩(wěn),步態(tài)紊亂不準確如醉酒。吟詩樣或爆發(fā)樣語言,表現(xiàn)為話語緩慢,說話不清楚。健忘、語無倫次等,做事情喜歡丟三落四,忘事比較迅速。因協(xié)調運動障礙,患者不能順利完成復雜而精細的動作,如穿衣、系扣等。

      發(fā)病初期小腦局部功能會受到影響,患者會伴有頭暈、頭痛、記憶力減退、注意力不集中等腦神經功能障礙性癥狀。

      對于腦萎縮患者宜選擇易消化吸收,營養(yǎng)豐富,尤其是高蛋白質的食物蛋白質是智力活動的基礎,與腦的記憶、思維有密切的關系,牛奶、豆?jié){、雞蛋、酸奶、肉類等都是富含蛋白質的食物,還要多選維生素高的食物,因維生素A能增強身體的抵抗力,促進大腦的發(fā)育。維生素B族能提高機體各種代謝功能,增強食欲,維生素D能幫助鈣的吸收和利用。主食要以碳水化合物為主,一定要做到按時合理飲食。多吃蔬菜水果,多食魚類與海產,適量肉類與豆制品,以吸收不同的營養(yǎng)成分。

      補充鹽分和維生素:高溫季節(jié)每人每天補充維生素B、維生素C及鈣、鈉等營養(yǎng)素,這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗,有益于健康??啥喑砸恍└缓鲜鰻I養(yǎng)成分的食物,如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝腎、蝦皮等。

      不可過食冷飲和飲料:氣候炎熱時適當喝一些冷飲或飲料,能起到一定的祛暑降溫作用。不可食之過多,過量會使胃腸刺激,引起不規(guī)則收縮,誘發(fā)腹痛、會損傷脾胃,影響食欲,甚至可導致胃腸功能紊亂。

      注意就餐規(guī)律:夏季要按時進餐,不能想吃就吃、不想吃就不吃,這樣會打亂脾胃功能正常活動,使脾胃生理功能紊亂,飲食不可過度貪涼,以防病原微生物乘虛而入,導致發(fā)生胃病。

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