每日寫一篇文章的第3年332天

每一篇文章為大家考研賦能

現(xiàn)在距離考試也就只有13天了。

時間越來越近，很多小伙伴可能都會感覺到壓力有些大。

時不時的懷疑自己沒有學(xué)好，感覺自己有錯漏。

然后越發(fā)的緊張，焦慮。

其實這很正常。

我之前專門提到過。

在最后沖刺階段，緊張是一個非常健康的情緒。

適度的緊張，能夠幫助我們更加專注的去學(xué)習(xí)。

相反，如果你沒有一點負(fù)面情緒，那么反而說明可能存在問題。

所以感覺壓力大，感覺有些緊張，有些焦慮，沒必要反復(fù)的強(qiáng)調(diào)這一些。

我們將精力聚焦到如何復(fù)習(xí)上。

最后這一段時間，背背肖4的大題，背背英語作文模板，都能夠有效幫助我們提分。

如果我們反而不斷的強(qiáng)調(diào)自己有些焦慮，壓力有些大，只會降低自己的學(xué)習(xí)效率。

我們不要用情緒來降低負(fù)面情緒。

我們要用行動降低負(fù)面情緒。

反正就最后這段時間，用心背各種知識點，背各種答題模板就可以了。

發(fā)現(xiàn)自己緊張焦慮。

大家可以嘗試反復(fù)的深呼吸，持續(xù)個兩三分鐘，然后開始背各種知識點。

我相信在你被知識點的過程當(dāng)中，各種負(fù)面情緒肯定會不斷的下降。

加油，相信你自己這一段時間的付出。

特別提醒：

如果你想每天堅持一件事情，培養(yǎng)自律的好習(xí)慣，或者想要每天堅持Anki學(xué)習(xí)

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