別名：枸杞、杞子、茍起子、枸杞果。

性味：味甘，性平。

歸經(jīng)：歸腎經(jīng)、肝經(jīng)。

專家箴言：枸杞子能扶正固本，生精補髓，滋陰補腎，益氣安神，強身健體，延緩衰老。常用于腎陰虛及早衰癥，如因精血不足所致的腰膝酸軟、遺精滑泄、失眠多夢、視力減退、頭暈?zāi)垦?、耳聾、須發(fā)早白等，又如肝腎陰虛引起的潮熱盜汗、免疫力下降等。

淫羊藿

別名：仙靈脾、三枝九葉草、放杖草、牛角花。

性味：味辛、甘，性溫。

歸經(jīng)：歸腎、肝經(jīng)。

專家箴言：淫羊藿有補腎壯陽、祛風(fēng)除濕的功效，主治陽痿、早泄、遺精，兼療冠心病、神經(jīng)衰弱、更年期高血壓等，是一味十分重要的補腎藥。

杜仲

別名：木棉、扯絲皮、思仲、絲棉皮。

性味：味甘，性溫。

歸經(jīng)：歸肝、腎經(jīng)。

專家箴言：杜仲是益腎氣的強壯補益藥，可補肝腎、強筋骨，對緩解腎虛腰痛、筋骨無力尤為有效。對于孕婦肝腎虧虛引起的胎動不安、習(xí)慣性流產(chǎn)也有很好的療效。杜仲還有利尿作用，用于小便余瀝、陰下濕癢等癥。

五味子

別名：北五味子、遼五味子。

性味：味酸、甘，性溫。

歸經(jīng)：歸肺、心、腎經(jīng)。

專家箴言：五味子甘溫酸澀，有收斂固澀的作用，能補腎、澀精、止遺、寧神，是治腎虛精關(guān)不固、遺精、滑精的常用藥，是中老年男性的養(yǎng)腎之寶。此外，對久咳虛喘、自汗、盜汗、久瀉、失眠等癥也有療效。

山藥

別名：薯蕷、山薯蕷、懷山藥、淮山。

性味：味甘，性平。

歸經(jīng)：歸脾、肺、腎經(jīng)。

專家箴言：山藥可益氣養(yǎng)陰，補脾肺腎，固精止帶，它既能補腎氣，又能滋腎陰，是氣陰雙補的藥食兩用材料。可用于腎氣虛所致的腰膝酸軟、夜尿頻多、遺尿、滑精、早泄、女性帶下清稀，以及腎陰虛所致的形體消瘦、腰膝酸軟、遺精等癥。