乳腺健康意識與對自身情況的理解

醫(yī)學專家希望人們將注意力從乳房“自我檢查”轉移到乳房“自我意識”上，“多年前，我們發(fā)現，許多女性在進行自我檢查時都很關心技術，”伊利諾伊州溫菲爾德市西北醫(yī)學高危乳腺診所的高級執(zhí)業(yè)護士斯普林·皮亞特克說?！八麄儞妮p微的腫塊或腫塊是正常的乳腺組織，他們會向醫(yī)生提出擔憂，會有很多不必要的檢查、拜訪和電話?！?相反，醫(yī)療專業(yè)人士致力于揭開乳房自我檢查的神秘面紗，簡而言之，他們傳達的信息依然是：去了解你的身體。 

皮亞特克說:“考慮一下你的乳房正常的樣子和感覺?！?“我們希望女性每個月至少看一次鏡子里的自己，看看她們的乳房?！?在照鏡子的時候，瞄準任何乳房的大小、形狀或任何一個乳房的變化，并觀察乳房皮膚出現的任何變化。皮亞特克說:“例如，是否有皮疹或發(fā)紅沒有消失，或者是否有皮膚增厚。” “如果你舉起胳膊，你的乳房組織有沒有酒窩，有沒有在鎖骨周圍或胳膊下面腫脹?” 最終，我們的目標是在不增加額外壓力的情況下提高人們的意識，迪安娜·j·阿泰醫(yī)學博士說，她是洛杉磯加州大學洛杉磯分校大衛(wèi)·格芬醫(yī)學院和加州大學洛杉磯分校伯班克分校健康乳房護理中心外科臨床副教授。