哮喘在我國(guó)的患病率越來(lái)越高，不僅僅是兒童，我國(guó)20歲以上的哮喘患者數(shù)量也呈上升趨勢(shì)，患有哮喘的“社畜”們不僅要為生活奔波，還要應(yīng)付窮追不舍的冷空氣，真的太難了。

哮喘患者若想安然無(wú)恙地度過(guò)這個(gè)冬天，要先看清楚哮喘這個(gè)“大魔王“的真面目。哮喘是一種呼吸道炎癥性疾病，其癥狀包括喘息、咳嗽、氣促、胸悶等。另外還有不典型哮喘的存在，如咳嗽變異性哮喘、胸悶變異型哮喘、職業(yè)性哮喘、月經(jīng)性哮喘、隱匿性哮喘等【1】。

哮喘的癥狀復(fù)雜多變，需要經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生的診斷才能確定，若發(fā)現(xiàn)胸悶氣短等不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查，也要注意保持健康的生活方式，切勿諱疾忌醫(yī)，以免耽誤病情。 

哮喘謹(jǐn)記“防+治”

“防”主要是避免過(guò)敏原，防止哮喘急性發(fā)作。哮喘也是一種過(guò)敏性疾病，如果能夠做到避免接觸那些常年性的過(guò)敏原及環(huán)境化合物, 可以降低哮喘的發(fā)病率及改善癥狀【2】。

“治”的關(guān)鍵在于“控制”，需要患者和醫(yī)生建立良好的伙伴關(guān)系。哮喘的治療中常用的控制藥物主要包括吸入性糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑等，能夠通過(guò)抗炎作用使哮喘在一定范圍內(nèi)得到控制。

其中白三烯受體拮抗劑是一類非激素類抗炎藥，堅(jiān)持使用白三烯受體拮抗劑，能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)炎癥的有效抑制【3】。

同時(shí)，哮喘患者日常也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，已有研究表明，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉也能夠有效改善肺功能水平【4】，所以哮喘患者們不必把運(yùn)動(dòng)視為禁忌，合理的運(yùn)動(dòng)不僅有利于身體健康，也能開(kāi)闊視野，放松心情。

由于哮喘是無(wú)法根治的慢性疾病，很多患者確診后，難免憂心忡忡，心情沉悶，甚至產(chǎn)生了恐懼心理。需要引起重視的是，哮喘患者中出現(xiàn)焦慮和抑郁的情況很普遍，而這也可能導(dǎo)致哮喘的惡化【5】。除了患者本身要保持愉悅的心情外，身邊人也要時(shí)常關(guān)注患者們的情緒，幫助患者樹(shù)立起戰(zhàn)勝哮喘的信心。

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內(nèi)審編號(hào)11-2023-CN-SNG-115247   

【1】趙 暉 趙年坤 不典型哮喘的診治現(xiàn)狀 黑龍江醫(yī)學(xué) 2018年 第42卷 第3期

【2】鄭青 郭胤仕 室內(nèi)環(huán)境因素對(duì)支氣管哮喘的影響 中華哮喘雜志 2011年4月 第5卷 第2期

【3】張連春 孟魯司特鈉治療咳嗽變異性哮喘的研究進(jìn)展 中國(guó)處方藥 第19卷 第2期

【4】劉芳 劉怡然 劉琳 運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練對(duì)支氣管哮喘兒童運(yùn)動(dòng)能力和生活質(zhì)量干預(yù)效果的系統(tǒng)評(píng)價(jià) 2021年10月 第23卷 第10期

【5】牛曉婷 胡紅 許菡苡 白雪 支氣管哮喘控制水平與焦慮抑郁情緒關(guān)系的研究 疑難病雜志 2014年 第13卷 第3期