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來自： 勇敢的芯2 > 《精華》
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上步，搓球，還原！搓球靠步法！
搓球靠步法！
羽毛球技術--網前擊球技術
初學打羽毛球的人在平時練習和比賽中可能對打高球不感興趣，見到高球就想扣殺，其結果是適得其反，消耗來體力，達不到好的效果，還往往使自己處于被動狀態(tài)，因此，初學者在學來殺球技術之后，不能在比...
李玲蔚《羽毛球快速提高》(文字版)
3.正手接殺球勾對角。吊球的訓練手段是一個人在前面挑球，一個人在后面吊球，可以把吊直線和吊斜線結合起來。吊上網，用于訓練移動中的吊球技術，和吊球后的上網接網前球的技術。殺球技術的訓練，跟吊...
論跟拍
對方擊網前球一定要停住，球不出，我不動，不要怕夠不著球，只要你回位得當，球肯定能夠得著，只是點高點低的問題，總比“扭秧歌”好。再通過這個技術還能進行一翻推論： 所有的擊球，只要你能保持球...
散打——步法移動技術
散打——步法移動技術。
精妙技術細處學——反手搓球
精妙技術細處學——反手搓球?！?點擊藍字“羽毛球”關注，讓球友更會打球。1個有100萬球友粉絲的羽毛球精神家園。通過捻動拍柄，來微調...
「干貨」前場—搓球
「干貨」前場—搓球推球搓球勾球撲球挑球。球感越來越好，找球頭也會越來越準，只要球頭找到了，再轉的搓球也都不難應付。搓球的本質和...
拳擊核心技術之一｜移動步法 空擊
拳擊核心技術之一｜移動步法 空擊。
乒乓球搓球步法需要這樣練
乒乓球搓球步法需要這樣練。斯帝卡 品牌特約。搓球與步法需要這樣練。
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