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心房顫動（簡稱房顫）是最常見的持續(xù)性心律失常。隨著年齡增長房顫的發(fā)生率會不斷增加，老年人是房顫發(fā)生的高發(fā)群體。房顫表現(xiàn)為心跳頻率往往快而且不規(guī)則，比正常人心跳快得多，而且跳動頻率不整齊，心房失去有效的收縮功能。房顫患病率還與冠心病、高血壓病和心力衰竭等疾病有密切關(guān)系。  房顫發(fā)生時有哪些癥狀？ 在房顫發(fā)生的時候主要有四種較為明顯的癥狀，如果出現(xiàn)以下幾種情況，那么很大概率是房顫在作祟！ 心悸：感到心跳加快，伴有乏力或勞累； 眩暈：頭暈眼花甚至昏倒； 胸部不適：心前區(qū)疼痛、壓迫感或者不舒服； 氣短：在輕度體力活動或者休息時感覺呼吸困難，但有些病人可能沒有任何癥狀。 房顫時心房喪失收縮功能，血液容易在心房內(nèi)淤滯而形成血栓，血栓脫落后可隨著血液至全身各處，導(dǎo)致腦栓塞（腦卒中）、肢體動脈栓塞（嚴(yán)重者甚至需要截肢）等。房顫患者腦卒中的高危因素包括以前有栓塞病史、高血壓病、糖尿病、冠心病、心衰、左心房擴(kuò)大等。  房顫對我們的身體危害有哪些？ 如果發(fā)生了心悸、眩暈等疑似房顫的癥狀，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)檫@是心臟在發(fā)出“求救”信號。房顫的危害不容小覷！ 血栓：房顫最大的危害是導(dǎo)致心臟和心血管內(nèi)容易形成血栓，血栓一旦隨心臟泵血順著動脈進(jìn)入了大腦，就會使腦部動脈血管堵塞而導(dǎo)致半身不遂，引發(fā)各種意外。房顫患者的中風(fēng)發(fā)生率比正常人要高很多，除了心腦血管出現(xiàn)堵塞，別的部位比如冠脈、腎動脈都可能出現(xiàn)栓塞。  心力衰竭甚至猝死：急速的房顫可能導(dǎo)致心力衰竭，如果處理不當(dāng)或者不夠及時，可致人死亡。 心臟功能減退：常出現(xiàn)房顫的人，心臟泵血量要比正常人低三分之一，心臟儲血能力也會下降。 那么房顫該如何進(jìn)行預(yù)防： 戒煙酒：煙酒在多方面都會影響人的健康。戒煙可以緩解心臟壓力，降低患房顫的風(fēng)險。另外飲酒也會增加患房顫的風(fēng)險，大多房顫發(fā)病的人都有常年飲酒的習(xí)慣。飲酒和房顫患病有明顯關(guān)系，并且每天攝入酒精越多，患房顫幾率就越高。 保持愉悅心情：人如果精神緊張時，體內(nèi)的交感神經(jīng)就會興奮，導(dǎo)致心跳加快房顫就容易出現(xiàn)。巨大的壓力，時常的焦慮，過度的憤怒，都會使房顫發(fā)作風(fēng)險升高3倍以上。所以保持良好心態(tài)是房顫預(yù)防的最簡單有效也是最基本的方法。 減少咖啡因攝入：減少飲用像茶、可樂、咖啡和奶茶，盡量少服用治感冒發(fā)燒的非處方藥物，藥物中的刺激成分，會誘發(fā)心臟跳動不正常。 另外還需要在日常生活中控制血壓、血糖。臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計，高血壓和糖尿病的發(fā)病率和房顫的發(fā)病率呈線性相關(guān)。無論是否患有高血壓、高血糖，都要注意控制這兩項(xiàng)指標(biāo)。這樣可以有效減少并發(fā)癥出現(xiàn)，降低患房顫的風(fēng)險。 溫馨提示：房顫本身不是病，但是房顫帶來的影響卻很嚴(yán)重，注意保持好的生活習(xí)慣，每個人的心臟都可以健康有活力。 審校：Susan 劉 ┆編輯：胡欣妍┆來源：上海遠(yuǎn)大心胸醫(yī)院
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