將牛蒡用來養(yǎng)肝，相信很多人都明白這個(gè)道理，因?yàn)橹琅］驅(qū)Ω闻K會有保養(yǎng)的效果，對肝臟的保養(yǎng)也特別的好，牛蒡在吃的時(shí)候多數(shù)人都是用來熬湯喝的，牛蒡同時(shí)還能用來制作茶，制作其他的營養(yǎng)食物，這種牛蒡用來養(yǎng)肝的茶相信很多人聽說過，但是不會做的人實(shí)在太多了，那么牛蒡養(yǎng)肝茶的做法有哪些呢?針對這個(gè)問題我們應(yīng)該注意什么呢？接下來，讓小編為你們介紹吧。

目錄1.肝病的人能喝茶嗎2.吃什么可以排肝毒3.7種中藥泡水喝可以養(yǎng)肝4.乙肝攜帶者有哪些保健方法5.牛蒡養(yǎng)肝茶的做法

1肝病的人能喝茶嗎

　　1、肝病的人能喝茶嗎

　　茶對人體有很多好處,但如果喝茶過多或喝的方式不對,反而對人體有損害,尤其是肝不好的人。

　　那么,肝不好的人能喝茶嗎?答案是可以喝茶的,但在要適時(shí)、適當(dāng)?shù)暮取?/p>

　　茶水中的膳食纖維,茶多酚含量豐富,能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,減少脂肪肝的形成,還能提高肝組織中肝脂酶的活性。 肝不好的人選對茶種茶的類型,適當(dāng)飲用,不僅不傷肝還有養(yǎng)肝作用。

　　肝病的人能喝茶嗎

　　2、肝病喝茶要注意什么

　　2.1、不要喝泡得太濃的茶:肝不好的人容易出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象,如果要喝茶,茶水不要太濃,1天茶水總量不宜超過1200毫升。濃茶中的單檸檬酸含量較高,水解過的單檸檬酸對肝臟有損害作用的,所以肝炎患者不宜喝濃茶。

　　2.2、不要喝隔夜的茶:因?yàn)椴枞~中含有維生素C及維生素P(維生素P又稱為綜合維生素C,屬于水溶性維生素),如放置時(shí)間過久會被氧化,其中的單檸檬酸被氧化后會成為刺激性較強(qiáng)的氧化物,服用后對肝臟功能不利有損肝臟健康。

　　3、肝病喝什么茶好

　　紅茶:紅茶中含有鈣、鋅、錳等多種微量元素和多種氨基酸,具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效,所以適當(dāng)飲用些紅茶對肝臟也是非常有好處的。

2吃什么可以排肝毒

　　1、以臟補(bǔ)臟,雞肝為佳

　　雞肝性味甘溫,有補(bǔ)肝、補(bǔ)腎、安胎、止血的作用。特別是用來補(bǔ)肝臟較其他動物肝臟作用更強(qiáng),且可暖胃。

　　服用方法:取新鮮雞肝3具,大米100克,同煮成稀粥食用?？芍胃窝蛔?飲食不佳,眼睛干澀或流淚。

　　吃什么可以排肝毒

　　2、以味補(bǔ)肝,食醋為佳

　　醋性和平,散瘀解毒,下氣消食,入肝經(jīng)。急性肝炎患者每次以15毫升醋,兌水服,每日3次。每次配合用維生素c200毫克、維生素b2片。連服2周即可。

　　3、升發(fā)肝陽,以酒為宣

　　酒性甘溫,有暢通血脈、散瘀活血、祛風(fēng)散寒、健脾和胃等功用。秋冬交際,寒氣較盛,肝陽難以升發(fā)。倘若少量飲點(diǎn)酒,可使肝中陽氣升發(fā)。

　　4、吃海帶

　　中醫(yī)認(rèn)為海帶性寒、味咸,具有軟堅(jiān)散結(jié),清熱利水,去脂降壓等功效。海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收的速度,并能排出體外,對進(jìn)入人體內(nèi)的鎘也有排泄作用,防止便秘和腸癌的發(fā)生。

37種中藥泡水喝可以養(yǎng)肝

　　1、紅棗

　　有調(diào)差發(fā)現(xiàn)，肝功能較差的人群每天喝一杯大棗水，持續(xù)一周就能達(dá)到保肝排毒的功效。

　　2、決明子

　　決明子有清肝瀉的作用。

　　3、五味子

　　五味子對肝損害引起的血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高有明顯的降低作用。

　　4、黃芪

　　黃芪有降血壓、保肝笑言的作用。尤其適合身體虛胖的人群。

　　5、枸杞

　　枸杞中的多糖對肝損傷有一定的保護(hù)作用，能促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。

　　6、西洋參

　　西洋參有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清虛火、生津止渴的作用。

　　7、菊花

　　菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。由于菊花性味清涼，又能平肝祛風(fēng)，所以也是治療頭目風(fēng)熱的常用藥。常用于外感風(fēng)熱而發(fā)生的頭疼目痛，肝陽上升引起的頭暈、目眩等癥。

4乙肝攜帶者有哪些保健方法

　　乙肝的傳染性強(qiáng)，惡變性大，使得乙肝病毒攜帶者不得不小心地將其對待，想到嘗試各種保健方法來保肝護(hù)膽。保肝茶是一種流行的保健品，那么乙肝病人喝保肝茶有用嗎？

　　日常生活中，乙肝病毒攜帶者要比普通人更需重視自己的肝臟，因此，保養(yǎng)肝臟非常有必要。那么，乙肝病毒攜帶者喝保肝茶有用嗎？乙肝病毒攜帶者能吃保肝護(hù)肝藥嗎？

　　乙肝病毒攜帶者喝保肝茶有用嗎？

　　專家表示，乙肝病毒攜帶者想要及早的恢復(fù)，抗病毒及保肝護(hù)肝是極為重要的，乙肝病毒攜帶者肝臟的好壞及體內(nèi)乙肝病毒數(shù)量的多少也決定了乙肝病毒攜帶者的健康程度，乙肝病毒攜帶者除了要積極的接受治療外，是還需要好好保護(hù)自己的肝臟。保護(hù)肝臟的方法有很多，很多人都選擇了喝保肝茶。

　　保肝茶對乙肝病毒攜帶者的肝臟調(diào)節(jié)是會起到一定的作用的，保肝茶具有清熱解毒，促進(jìn)肝臟血液循環(huán)，促進(jìn)受損肝臟細(xì)胞恢復(fù)再生等的作用，對于調(diào)節(jié)肝臟功能，改善肝臟環(huán)境等是具有很好的效果的，但是只能對肝臟具有好處，專家說保肝茶對于乙肝病毒攜帶者體內(nèi)的病毒卻不起作用，所以說乙肝病毒攜帶者喝保肝茶是有一定作用的，但是不能治療乙肝的，而且不能長期大量的飲用保肝茶。

5牛蒡養(yǎng)肝茶的做法

　　做法一

　　材料

　　原料：牛蒡1根，蔥白1把，白蘿卜1個(gè)，生姜5片

　　器皿：1l容量湯鍋

　　做法

　　1、將牛蒡、白蘿卜切成滾刀塊，蔥白蔥須洗凈保留，生姜一定要去皮后再切片。

　　2、將所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。

　　3、接著用小火慢慢的滾10分鐘，煮好后過濾掉蘿卜、蔥白，留取牛蒡。

　　所有湯汁、牛蒡須在一天內(nèi)飲用完。

　　做法二

　　選用優(yōu)質(zhì)牛蒡根，采用先進(jìn)技術(shù)加工而成，其色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的高級營養(yǎng)飲品。飲用牛蒡茶的其它好處只有你喝一段時(shí)間后才能體會到，但你有便秘的煩惱倒是一兩天便可排除，而且絕不象喝減肥茶那樣很難受的腹瀉。堅(jiān)持飲用牛蒡茶效果顯著。

　　牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對減肥者既經(jīng)濟(jì)又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)血糖血脂，降血壓、膽固醇，健脾胃，補(bǔ)腎壯陽，對糖尿病、類風(fēng)濕、肥胖癥、癌癥有明顯的效果。