經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)，一個(gè)人做任何事情都必須有時(shí)間觀念。所謂時(shí)間觀念，就是要明確做事情的開(kāi)始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間，做事要講究效率，做人要有自控能力。

現(xiàn)在有拖延癥的人越來(lái)越多，他們做任何事情都是能拖就拖，說(shuō)到底就是一個(gè)懶字。因此，要想實(shí)現(xiàn)自由書寫，就必須樹(shù)立時(shí)間觀念，摒棄拖延癥。

一、寫作中的拖延癥

我們都有過(guò)這樣的體會(huì)，許多工作當(dāng)你有足夠的時(shí)間時(shí)，你會(huì)一拖再拖，直到快到截止日期了才會(huì)加班加點(diǎn)去完成。其實(shí)之前你有大把的時(shí)間可以有條不紊地去做，但就是不想做。

而有的工作需要在很短的時(shí)間內(nèi)完成，甚至有時(shí)需要加班加點(diǎn)，如果按常理來(lái)說(shuō)，很難完成，但由于時(shí)間緊、任務(wù)重，你會(huì)創(chuàng)造一切條件去努力完成。

可以說(shuō)一旦明確了完成時(shí)間，你就能夠很快地完成。因此，限制工作的完成時(shí)間，對(duì)完成工作任務(wù)非常有必要。

寫作也是一樣。當(dāng)你有寫作任務(wù)時(shí)，如果留給自己的時(shí)間很長(zhǎng)，你就會(huì)一直拖下去，一會(huì)兒刷刷劇，一會(huì)兒看看書，總之不想立即去寫。

但當(dāng)你需要立刻交稿時(shí)，可能只用了一兩個(gè)小時(shí)，就毫不猶豫地去完成。

可以說(shuō)稿件能否按要求完成，很大程度上決定于稿件有沒(méi)有時(shí)間限制。之所以會(huì)選擇拖延，其實(shí)主要是懶字在作怪。

二、限制時(shí)間能激發(fā)書寫者的潛力

給寫作限定時(shí)間，就是給自己的思維限定時(shí)間，限制時(shí)間能夠激發(fā)書寫者自身的潛力。

自由書寫就像短跑，如果告訴你要跑50米，你就會(huì)全力去沖刺。但如果不告訴你跑步的具體距離，只是說(shuō)從30米到100米都可以，你一開(kāi)始就不會(huì)盡全力去跑，因?yàn)槟憧赡軙?huì)根據(jù)需要跑的距離來(lái)調(diào)整跑步的速度。

當(dāng)跑的距離不夠明確時(shí)，你就不會(huì)竭盡全力，這是一個(gè)常識(shí)。

因此，當(dāng)你把時(shí)間限定在十分鐘或十五分鐘，這個(gè)時(shí)間限制就會(huì)刺激你的大腦進(jìn)行高速運(yùn)轉(zhuǎn)，主動(dòng)思考，因?yàn)槟惚仨氃谀硞€(gè)明確的時(shí)間范圍內(nèi)完成自由書寫。

當(dāng)計(jì)時(shí)器結(jié)束的鈴聲響起時(shí)，無(wú)論你已經(jīng)寫完，還是正在寫，無(wú)論你寫的句子是否完成，你都必須停下筆。這樣的訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)你遵守時(shí)間、立刻行動(dòng)的習(xí)慣。

此時(shí)，你和計(jì)時(shí)器之間仿佛有一個(gè)約定，你答應(yīng)自己要在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行深入思考、盡情書寫，然后你照做了，承諾一旦兌現(xiàn)后，你就可以休息了。

時(shí)間限制具有激勵(lì)的效果。限時(shí)書寫一般以十到二十分鐘為宜，在這段時(shí)間里書寫，可以讓你的大腦時(shí)刻專注起來(lái)，效率更高，效果更好。

三、持續(xù)書寫讓書寫者靈光乍現(xiàn)

在寫作時(shí)，有時(shí)會(huì)感覺(jué)文思泉涌，各種想法、各種素材滔滔不絕，寫起文章來(lái)也得心應(yīng)手，有一瀉千里之感。

有時(shí)卻會(huì)出現(xiàn)死機(jī)現(xiàn)象，腦袋里空空如也，毫無(wú)靈感可言。而此刻，領(lǐng)導(dǎo)卻偏偏要你盡快完成一份簡(jiǎn)報(bào)，于是你只得硬著頭皮去寫一些東西出來(lái)。此時(shí)，你與計(jì)時(shí)器之間的契約可以幫助你進(jìn)行書寫。

事實(shí)上，這種情況下寫出來(lái)的東西，大多不能使用，或者毫無(wú)價(jià)值，但其中也許有一些還是可以用的，甚至還可能算是不錯(cuò)的，你可以說(shuō)是降低標(biāo)準(zhǔn)或是降低期待。

自由書寫有一個(gè)規(guī)則：當(dāng)你放下戒心，寫出一堆無(wú)用的東西時(shí)，那些最有創(chuàng)意的點(diǎn)子，卻往往隱藏在這堆無(wú)用的東西里。

有時(shí)候，它們看起來(lái)是無(wú)用的東西，但卻可以把你帶到一個(gè)前所未見(jiàn)的地方，那是一個(gè)你的大腦平時(shí)不會(huì)觸及的地方。而這可能是一個(gè)新的起點(diǎn)，或者能夠帶給你啟發(fā)的一個(gè)觸點(diǎn)。

有許多人就是在看似最低潮、最絕望的情況下，想出了最不平凡的點(diǎn)子，才使自己絕處逢生、起死回生的。

因此，即使在腦袋當(dāng)機(jī)的狀態(tài)下，也要持續(xù)書寫，哪怕只是亂寫一通，也不要輕易停下來(lái)，直到計(jì)時(shí)器要你停下來(lái)為止。

不論你的心情是好是壞，只要你盡情地?fù)]灑腦海中浮現(xiàn)的一切，捕捉到靈光乍現(xiàn)的那一刻，哪怕處于低潮期，也可以想出絕妙的點(diǎn)子。

限制時(shí)間，持續(xù)寫作，對(duì)自由書寫來(lái)說(shuō)，是一件非常正確的事。