中藥趁熱喝還是放涼喝？

（一）含服

指等藥液放涼后服用。治療里熱癥用苦寒清熱藥，寒服可助清內(nèi)熱之邪氣。解毒藥、止吐藥、清熱藥均宜涼服。

（二） 配料

指在25~30攝氏度，藥液不冷不熱時(shí)服用。除特別規(guī)定以外，多數(shù)中藥湯劑都適宜于溫服。

（三）磨粉

指藥液煎好后，較熱的時(shí)候服用。辛溫解表藥適合治療感受風(fēng)寒，見周身骨痛、頭痛打噴嚏、流清涕等癥，熱服可以幫助發(fā)汗解表。治療內(nèi)寒癥時(shí)，熱服可助祛除沉寒痼疾。

中藥使用誤區(qū)？

很多人對(duì)中藥認(rèn)識(shí)不足，在使用的過程中常存在以下誤區(qū)。

1、中藥無毒副作用 （誤區(qū)）

中藥大多來自天然動(dòng)植物，藥性溫和，很少發(fā)生毒副作用。但因此認(rèn)為中藥完全沒有毒副反應(yīng)是錯(cuò)誤的，如果長(zhǎng)時(shí)間、大量服用同一種藥物，也會(huì)有不良反應(yīng)。

2、藥性慢不能用于急救（誤區(qū)）

其實(shí)中藥是可以用來急救的。方劑中的"獨(dú)參湯"、"參附湯"、"四逆湯"都是古人搶救危重病人的真方。只要辯證準(zhǔn)確，用藥得當(dāng)，中藥同樣可以用來急救。

3、夏季不宜服湯藥 （誤區(qū)）

有人認(rèn)為中藥湯劑在夏季煎煮不便，從而覺得夏季不宜服湯藥。其實(shí)從療效上講，夏季是可以服用中藥的。古人就總結(jié)出許多適合夏季服用的湯藥，如"藿香正氣散""黃連解毒湯"等。

4、盲目使用補(bǔ)益藥 （誤區(qū)）

補(bǔ)益類中藥在氣血陰陽的滋補(bǔ)方向上也有偏向，不是對(duì)所有人都適合的。若不經(jīng)過醫(yī)師診斷就長(zhǎng)期盲目用藥，不但沒有滋補(bǔ)作用，還會(huì)引發(fā)許多癥狀。因此在使用滋補(bǔ)類中藥時(shí)一定要根據(jù)病情，據(jù)證用藥，辨證滋補(bǔ)，方可達(dá)到預(yù)期效果。

中藥服用禁忌？

01｜忌濃茶

一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶，茶葉里所含的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)中藥有效成分的吸收，降低療效。尤其在服用阿膠、銀耳時(shí)，忌與茶水同服，同服時(shí)茶水中的鞣酸、生物堿、會(huì)產(chǎn)生沉淀，影響人體吸收。

02｜忌生冷

生冷類食物易刺激胃腸，影響胃腸對(duì)藥物的吸收。故服溫經(jīng)通絡(luò)、驅(qū)寒除濕或健脾暖胃中藥時(shí)應(yīng)忌食生冷類的食物。

03｜忌辛辣油膩

熱性辛辣食物多易耗氣動(dòng)火，如服用清熱敗毒、涼血滋陰等中藥時(shí)，需忌食辛辣。如蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等食物。油膩食物多黏膩，助濕生痰，不易消化和吸收，從而降低療效。痰濕較重、脾胃虛弱、高血壓、冠心病、高脂血癥以及肥胖病等患者，更需忌食油膩。

03｜忌辛辣油膩

服用地黃、首烏時(shí)忌食蔥、蒜、蘿卜；

服丹參、茯苓忌食醋；服蒼術(shù)、白術(shù)忌食桃；

服人參、黨參忌食蘿卜，因?yàn)樘}卜有消食、化痰、通氣的作用，而人參、黨參是滋補(bǔ)性藥物，兩者同時(shí)服用會(huì)使滋補(bǔ)的作用降低。

05｜用藥的性質(zhì)、特點(diǎn)、確定忌口

患皮膚病患者，服藥期間忌魚蝦、鵝肉，因?yàn)轸~蝦、海鮮富含異性蛋白質(zhì)，鵝肉屬于粗纖維肉，過敏性體質(zhì)者最容易對(duì)這兩種物質(zhì)過敏，所以忌食；

口苦咽干、大便秘結(jié)、血壓升高、心動(dòng)過速、甲狀腺功能亢進(jìn)者忌食多糖、高脂、辛辣的食物；

脾胃虛寒、手足冰涼、血壓偏低、大便溏薄的患者要忌西瓜、冬瓜、生梨、蜂蜜等寒涼、滋膩的食物；

畏寒發(fā)熱、頭痛心煩、便秘尿黃、疥瘡、腫瘤的患者忌食竹筍、豆芽、韭菜、茄子及海鮮類食品。

中藥服用方法？

空腹喝中藥有時(shí)也會(huì)傷胃，特別是寒涼的中藥。不同藥性的中藥，講究不同的服藥時(shí)機(jī)。中藥的服用時(shí)間分為：飯前服、飯后服、餐間服、睡前服、隔夜服這五種，您可以在醫(yī)生給您開完處方以后咨詢一下您的中藥到底是哪一類服用方法。

No.1飯前服

一般在飯前30～60分鐘服藥。病位在下，應(yīng)在飯前服藥，以使藥性容易下達(dá)，如肝腎虛損或腰以下的疾病。治療腸道疾病，也宜在飯前服藥，因?yàn)樵谖缚諣顟B(tài)下，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快地通過胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。

No.2飯后服

一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應(yīng)在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，在飯后服用，可使藥性上行。對(duì)胃腸有刺激作用的藥，在飯后服用可減少對(duì)胃腸黏膜的損害。

No.3餐間服

在兩餐之間服用藥物，這樣可以避免食物對(duì)藥物產(chǎn)生影響，適宜餐間服用的藥物是治療脾胃病類的。

No.4睡前服

一般在睡前15～30分鐘服用。補(bǔ)心脾、安心神、鎮(zhèn)靜安眠的藥物，以及有積滯、胸膈病等，服藥后宜仰臥；有頭、口、耳病等，服藥后宜去枕而臥；有左右兩肋病癥時(shí)，服藥后應(yīng)按藥性的升降作用選擇睡姿，如藥性升發(fā)，應(yīng)選擇健側(cè)臥，如藥性沉降，應(yīng)選擇患側(cè)臥。

No.5隔夜服

主要是指驅(qū)蟲藥，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便將蟲殺死排出體外。值得注意的是，急性重病應(yīng)不拘時(shí)間盡快服藥或頻服（每隔1-2小時(shí)服一次），慢性病則要按時(shí)服藥?？傊?，服中藥的時(shí)間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。以盡量發(fā)揮藥物的預(yù)防、治療作用，減少不良反應(yīng)為原則。

做到這幾點(diǎn) 喝中藥也不會(huì)那么苦？

?掌握含、咽部位

研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部，以舌尖最為突出。

因此，藥液入口后，最好迅速含貯于舌根部，自然咽下，也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢(shì)咽下。

?掌握服藥速度

藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，感覺味道越苦，因此，苦味中藥的服用力求干凈利落，轉(zhuǎn)瞬即逝。

?服藥后喝適量溫開水

這樣既有利于胃腸道對(duì)藥液吸收，又可在一定程度上緩解藥液的苦味。