說(shuō)起慢性咽炎，很多中年人，尤其是老煙民，感觸頗深。那么咽炎和吸煙之間有直接的關(guān)系嗎？

其實(shí)，關(guān)系確實(shí)是有的，但也不是那么密不可分。畢竟，有很多人不吸煙，但仍有咽炎。

那么，為什么有些慢性咽炎會(huì)遷延不愈？

接下來(lái)，我還想說(shuō)說(shuō)慢性咽炎的另一病因，就是腎精不足、腎陰虧虛。

咽喉和中醫(yī)里的“腎”之間有什么關(guān)系？

從中醫(yī)病因病機(jī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，若是隨著年齡的增長(zhǎng)，腎精不足，由腎精所化的腎陰日益虧耗，那么就會(huì)生成虛火。腎中虛火循經(jīng)上炎，就會(huì)灼傷于咽喉，造成慢性咽炎的遷延不愈。這樣人，往往在咽喉部位干痛瘙癢、有異物感的同時(shí)，還容易有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、癥狀在疲勞時(shí)加重、舌紅少苔、盜汗潮熱等癥狀。這類的慢性咽炎患者，在當(dāng)代的中年人身上，特別多見。

因此，針對(duì)這類問(wèn)題，我們應(yīng)該用清晰的視角，客觀地來(lái)看待它。

這個(gè)時(shí)候怎么辦呢？

一張臨床驗(yàn)方簡(jiǎn)單展示一下，供看官在中醫(yī)師辯證指導(dǎo)下應(yīng)用：生地30克，丹皮10克，山萸肉10克，澤瀉10克，茯苓10克，山藥15克，知母10克，黃柏10克，玄參15克，水煎服。臨證常有加減。您必須在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下應(yīng)用，切記切記。

這也在告訴我們，要想防止慢性咽炎，阻止其進(jìn)一步發(fā)展，我們應(yīng)該遵守如下的原則，保護(hù)我們的腎陰：

① 防止過(guò)勞。慢性咽炎容易在疲勞時(shí)加重，因此，應(yīng)避免過(guò)勞，從而減少腎精、腎陰的損耗。

②不要吸煙。吸煙會(huì)傷陰，無(wú)疑更容易加重病情。

③避免著急上火。情緒波動(dòng)較大，也會(huì)傷陰，從而會(huì)加重咽炎。

④戒房勞。這也是保護(hù)腎精、腎陰的一大有效途徑。

⑤飲食戒辛辣。嗜好辛辣容易傷及胃陰。若胃陰不足，自然就就會(huì)加重咽炎。

⑥作息規(guī)律。有規(guī)律的作息，是滋養(yǎng)腎陰的一大有效途徑。