如果有人深深的傷害了你，對(duì)你來(lái)說(shuō)，完全不生氣是非常難的，幾乎不可能。

但是原諒是有可能的。

原諒，對(duì)你的身心都有很大的益處。

目前很多調(diào)查研究表明，善于原諒的人們有更多能量 ，也有更好的胃口和更好的睡眠。

愿意原諒別人的人，會(huì)更少的去生氣，或者是產(chǎn)生一些絕望的態(tài)度。

善于原諒的人，一般很少在生活中出現(xiàn)困倦的狀態(tài)，對(duì)機(jī)體的免疫系統(tǒng)也是大有益處，會(huì)幫助人們更加經(jīng)力充沛。

所以當(dāng)別人傷害了你的時(shí)候，第一時(shí)間不要去生氣，只會(huì)讓身體受傷，會(huì)浪費(fèi)我們很多的寶貴的時(shí)間。