今天咱們來聊聊關(guān)于高血壓的話題。

現(xiàn)在正值深冬時(shí)節(jié)，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來講，當(dāng)我們的身體受到較強(qiáng)冷空氣的刺激時(shí)，交感神經(jīng)興奮性增加，會(huì)導(dǎo)致心率加快、心臟收縮力增強(qiáng)，從而引發(fā)血壓升高的情況。

也因此，冬季成為了一年四季中最令高血壓患者們“頭疼”的季節(jié)。

高血壓是我們現(xiàn)代生活中很常見的一個(gè)病，很多人甚至才二三十歲的年紀(jì)，就不知不覺地成為了高血壓一族。

這時(shí)候，有些大夫會(huì)告訴患者說，得了高血壓是要終身服藥的。

這導(dǎo)致很多來到門診的年輕患者，都會(huì)告訴我說：“如果我能活到100歲，想想未來七八十年都要與藥為伍，好絕望?。?！羅老師，有沒有辦法，能讓我不終身服藥啊？！”

辦法是有的！

另外，從中醫(yī)學(xué)的角度來講，是藥三分毒，無論什么藥，我們都不主張長(zhǎng)期服用！

臨床上，當(dāng)我們看到患者來就診時(shí)，面色發(fā)紅、說話聲音洪亮、鏗鏘有力、脾氣大、容易發(fā)怒，一量血壓，一百六、一百七甚至更高，這種癥狀的高血壓，我們稱之為肝陽上亢型。

它的治療方法是通過一些常規(guī)滋陰潛陽的藥物來把血壓降下來。

另一種類型則恰恰與之相反。

患者來的時(shí)候有氣無力、臉色晦暗、發(fā)青、發(fā)灰、沒有光澤，一問，也是血壓高。那么，這種癥狀的高血壓，我們稱之為肝腎陽虛型。

治療這種類型的高血壓時(shí)，一般我們會(huì)采用溫補(bǔ)腎陽的方法。

通過多年臨床經(jīng)驗(yàn)的摸索與總結(jié)，我認(rèn)為除了以上兩種對(duì)治方法外，治療高血壓其實(shí)還有另外的思路——“血壓高其實(shí)是人體的氣壓高”。

中府、云門這兩大穴是降血壓最方便最高效的人體大藥。

冬天的時(shí)候，北方地區(qū)家家戶戶都有暖氣。

當(dāng)這個(gè)暖氣不熱的時(shí)候，怎么辦呢？有經(jīng)驗(yàn)的朋友們可能都知道，這是因?yàn)榕瘹馄餃袅舜罅康臍怏w，阻礙了熱水的循環(huán)。

暖氣片在設(shè)計(jì)的時(shí)候，都會(huì)在末端設(shè)置一個(gè)氣閥，目的就是用來調(diào)節(jié)暖氣片里的氣壓。暖氣片不熱的時(shí)候，把這個(gè)氣閥慢慢給它擰開，廢氣“呲”的一下就出來了。

當(dāng)我們把這個(gè)氣放干凈，氣閥擰緊后，再一摸暖氣片，瞬間就熱起來了。

其實(shí)，調(diào)節(jié)高血壓和調(diào)節(jié)暖氣片的道理是相通的。

中醫(yī)認(rèn)為：氣為血之帥，氣行則血行。氣血是人體用以維持生命活動(dòng)的重要物質(zhì)。

按照氣血運(yùn)行的規(guī)律來說“氣行則血行”，通過氣的推動(dòng)和牽引才能夠帶動(dòng)血的運(yùn)行。血是有形的，而氣是無形的，所以我們要想從根本上解決高血壓的問題，首先咱們要解決的，就是氣的問題。

那么，我們身上哪個(gè)部位是主人的一身之氣呢？——肺！

《素問·五臟生成篇》中就有“諸氣者，皆屬于肺”的記載，在《素問·陰陽應(yīng)象大論》中也有“天氣通于肺”一說。肺有節(jié)律地一呼一吸，是維持和調(diào)節(jié)全身氣機(jī)正常升降出入的重要因素。

而人體的“氣閥”就在中府、云門這兩個(gè)穴位區(qū)域內(nèi)。中府是肺經(jīng)的起始穴，主人的一身之氣，云門為肺氣出入之門戶。

看到這里，有高血壓的朋友們，可以馬上用手來摁一下中府和云門這兩個(gè)穴位。

如果存在壓痛感，說明有大量氣體瘀滯于此，基本上就可以斷定是由肺的功能失調(diào)引起的高血壓。

那么不管您是肝陽上亢型高血壓，還是肝腎陽虛型高血壓，起手都應(yīng)從肺經(jīng)上去治療！

如果不把氣閥打開，血液運(yùn)行就會(huì)持續(xù)受到阻礙，血壓自然是居高不下。

明白了這個(gè)道理，患有高血壓的朋友們就可以自己在家進(jìn)行有效地調(diào)理了！

中府、云門的取穴很方便，中府在胸壁前之外上部位，在第三、四肋骨之間。云門在鎖骨下部之外端，也就是胸大肌之上緣與鎖骨的凹陷之處。

如果這兩個(gè)穴位有一壓就痛的反應(yīng)，我們就可以用手法進(jìn)行點(diǎn)揉治療。

有一些肺熱的患者，在按摩中府、云門一段時(shí)間以后會(huì)有一個(gè)現(xiàn)象，就是輕度地流鼻血。這對(duì)身體有沒有影響呢？

古人講“熱迫血行”，我們通過刺激這兩個(gè)穴位，正是將他淤積在體內(nèi)的熱邪驅(qū)趕出來，血壓相應(yīng)地也會(huì)降下來，所以輕微流鼻血是不要緊的，這是身體康復(fù)的信號(hào)。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)從整體上去辨證治療，那么臨床上其實(shí)還有一個(gè)穴位也可以幫助我們把血壓降下來，哪里呢？——三陰交。

這個(gè)穴位是在內(nèi)踝上三寸，就是兩到三指的這個(gè)距離。它可以通調(diào)肝脾腎，經(jīng)常按摩，對(duì)脾腎陽虛的高血壓患者是非常有幫助的。

我在臨床上經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些患者，襪子口正好勒在三陰交上，很緊，甚至勒出了一個(gè)紫色的圈兒。

如果長(zhǎng)期穿這種緊口襪，男性會(huì)造成肝腎陽虛，女性則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)及婦科疾病的發(fā)生，這一點(diǎn)需要朋友們多加注意！

所以我們說，日常生活中的每個(gè)細(xì)節(jié)其實(shí)都和健康息息相關(guān)，哪怕是小小的一雙襪子，穿得不對(duì)也會(huì)對(duì)我們的身體造成不良影響。