文/小豆豆

聲明一下這篇文章完全是為寶寶們寫的，因為我的文章光讀沒用。

而且文章最后有如何“知行合一”的具體實操方法，看完必有所獲。

我的文章都是我頓悟覺醒之后自發(fā)寫的自我踐行報告，記錄我這個人（特征之一：愛對親人發(fā)脾氣）因為底層思維改變導致行為一步一步發(fā)生改變的旅程。

自利利人，因為我奉行這句話，也正在如此做：

“起心動念皆善，無我利他言行意一致。”

（“無我利他”的意思是利己利他，不是指舍己為人。）

本文主要講述：

1.新“知”才產生新“行”。

即底層思維改變，行動才改變。

2.科學數(shù)據分析大腦運作原理。

3.“悟”到的才是屬于自己的智慧，知識永遠是別人的。

4. 什么是“知行合一”

5.如何做到“知行合一”

6. 人唯有自渡，內求外修

一、新“知”產生新“行”

覺醒和沒覺醒最重要的區(qū)別就是內驅力，主動性。覺醒后你會發(fā)現(xiàn)生活掌握在自己手里，而只有行動才會改變生活。

當?shù)讓铀季S改變了，行動就會改變。

就像我，我想當作家。

（目標是最重要的，這個觀點我都花了七八年才徹底明白，沒有目標所以渾渾噩噩。寶寶們謹記?。?！

志不立，天下無可成之事。一念抱持，成圣之要。

如果不知道大目標，可以從小目標定起。）

所以我自己驅動自己寫文章，我到目前為止寫了30多篇吧。

而我寫這篇文章，目的只有一個：

就是唯有行動才有用，如果您只讀就輸了，相比其他讀者而言。

因為我越來越清醒地發(fā)現(xiàn)：

有些寶寶們讀我的文章時竟沒意識到要行動！

我只是想和你們一起踐行和進步。

如果你只是打算隨便看一下，我建議我的寶寶們還是別看了，因為只能吸收5%。

二、科學數(shù)據分析大腦運作原理

首先上科學數(shù)據，分析大腦運作的底層邏輯。

1.只通過聽講消化后吸收5%；

（只聽）

2.只通過閱讀，比如你只是看看文章，兩周后能記得的只剩全部內容的10%；

（只看）

3.借由聽與看則能記得 20%。

（聽?看，啟動了大腦兩種感官）。

4.利用參與示范或展示學習則有 30%。

（聽、看以及不同環(huán)境（指空間感官）刺激，啟動了大腦三種感官）

5.參與討論互動則有50%。

（大腦終于開始自我思考，調動已有知識儲備。）

6.通過實作演練能記住70%。

（大腦思考?輸出）

7.結合在線學習、互動討論、參與作業(yè)、復習筆記、分享心得，立即應用或教給別人講，則可達到90%。

（大腦思考?輸出?踐行）

由此可知，最好的學習方式：

以讀文章為例，按三步走。

1.學習之前先預思考

看到文章標題首先閉目思考，如果是我，我會寫些什么內容？從而帶著問題看文章。

2.學習之后總結?分析

文章讀完后總結，并重點深挖我和作者的底層思維有哪些不同：

思考和我沒讀之前想的區(qū)別在哪里？作者為什么會這么想？他這么想的邏輯點在哪里？而我依靠的是什么。

3.輸出?踐行（知行合一）?教學

說白了學習講究的是知行合一，主動思維才能做到知行合一。被動做什么也做不好。

這個概念也與中國傳統(tǒng)的“學、做、講、教”原則不謀而合。

三、“悟”到的才是屬于自己的智慧，知識永遠是別人的。

說了大腦的底層思維邏輯，再來談如何踐行。踐行也是建立在主觀能動性之上的。

以前我也需要具體技巧來指導我內心，告訴我要尊重敬畏自然，要吾日三省吾身，但就像遙遠的救世主書中芮小丹說的：

'’只要不是我覺到，悟到的，你就給不了我，給我也拿不住。

只有我自己覺到、悟到的，我才有可能做到，我能做到的才是我的?！?/span>

“悟”的意思就是主動求學，不停探索，反復思考后自己總結到的成果。

千辛萬苦經歷九九八十一難，終于取經“悟”到的東西，請問你會如何做，當然是行動呀！去驗證自己的“悟”，從而不斷修正，越來越接近真理。

重要的話請讀三遍，包括我現(xiàn)在對這段話又有了新的認識（溫故知新，當警察的小丹果真通透?。?。

要知道這句話我看了20遍以上，因為我陸陸續(xù)續(xù)看了《遙遠的救世主》不下20遍，每次看感受都不一樣。

智慧源自知識、閱歷和思考的整合，知識與閱歷都是容易獲取的，唯有思考是最難的。這就是底層邏輯的魅力。

就像我直接告訴你，要尊重敬畏萬物，你的感受是噢。

但是如果是你自己悟出來要尊重萬物，你的感受是 天吶，原來要這樣！

這感受是截然不同的，后續(xù)行動自然不一樣。

先說一下我個人的理解吧。

以前記得親人跟我說了很多次嚴于律己寬以待人。

很奇怪！以前我的大腦每次都自動閃現(xiàn)：這道理我當然知道啊，還用你說。

可是等到真正行動時，我還是以 嚴以律人，寬于待己的思維準則指導著我的行動。

更關鍵的是我竟然都意識不到，甚至親人提醒我了也還是老樣子 行動沒改變，你說可笑不可笑？

現(xiàn)在我對這句話終于有深刻的體悟。

以前我每次看到別人文章里的“尊重，自省，慈悲，寬容”等字眼，我第一反應是，這每個人都知道啊。

嗯，文章確實說的很有道理。完了。

可等我頓悟之后再看這些文章，感受是完全不一樣的。

底層的原因是我終于知道了為什么。

尊重：當我深刻地理解了三人行必有我?guī)熝?，原來孩子也是我的老師，我終于明白為什么要尊重？于是我尊重每一個人。

請思考，真正的尊重是什么？

請先閉目自我思考，因為只有當你自己悟到的，才是屬于你的。

真正的尊重是：

哪怕別人不尊重我，我也會自己尊重自己。因為尊重是我的標簽，我就是一個尊重人的人，我是一個有修養(yǎng)很優(yōu)秀的人。

劃重點：對親人，特別是孩子更要尊重。

別人沖我發(fā)脾氣，那是別人的問題。

別人沖我發(fā)脾氣時，我選擇不發(fā)脾氣，這就代表了我自己尊重我自己。因為這是我的選擇，我時時刻刻都是有選擇的，我選擇當一個不發(fā)脾氣的人，我選擇當一個尊重別人尊重自己的人。

只有當我的底層思維（認知模式）徹底發(fā)生改變，我的行為才會改變。

記得把自己抽離出來，分離出另一個自我，時刻觀察省視自己：

我是不是一個尊重人的人。

尊重的底色是敬畏。

敬畏親人，慢慢地就會理解親人。

理解的底色是寬容。深刻的理解了親人，站在親人的角度去理解他，自然就知道什么是寬容，什么是慈悲。

寬容的底色是慈悲和愛。

這些詞都是相通的，道理都是相通的。

同理：當我深刻地想成為一個我想成為的人時，我自然就“領悟”了吾日三省吾身的奧義。自省才能自明?！懊黧w方能達用，內圣而后外王”。

劃重點：是領悟，“悟”是自己主動給自己的，而不是別人強加在我身上的。

“悟”拆解是“吾心”，所以“見悟”本意就是“見吾心”，而王陽明心學本身提倡也是“致良知，見本心”。

就像你讀這篇文章，如果你的心不思考，不去“悟”，這知識永遠不會是你的，你只吸收了5%。

而只有當你思考并踐行的時候，你才擁有了智慧。

智慧永遠是自己產生的，知識永遠只屬于別人。讀知識并不代表你就產生了智慧。

智慧是“悟”出來的，不可以靠“讀”。

說了這么多，就是要讓大家知行合一。

我們要學習《遙遠的救世主》里的強勢文化，別“等靠要”?？孔x文章讀書是不可能改變自己的，只有通過行動。

凡事要內求，求自己，而不是求別人，通過外界社會修正言行。

這也是我公眾號叫內求外修的原因。

而且不做就是不知。

王明陽也說：

“未有知而不行者。知而不行，只是未知?！?/span>

四、什么是“知行合一”

“知者行之始，行者知之成”，“知”中生“行”，“行”又生“知”，循環(huán)往復。

“知是心之本體”，由心發(fā)動，且人須“致良知”，堅持在過程中要提升個人的道德水準，克服一己私欲，用“良心”開啟意識活動與實踐周期。

正確的知行觀，應該是慎始善終，念頭一動就要端正方向（即護善念），力保正確，而后躬行實踐，才能取得好的結果。

“知行合一是你的行為規(guī)律。知不來自你的意識，來自于你上一次對這個媒介做出的行。你要建立一個模型，一個一一對應，但是又不斷被替代的模型。

大到行為，小到一個想法，都遵循這個規(guī)律，會被替代。不然就沒有習慣這一說了。反過來推，你在一個環(huán)境的行為，是不是大部分都取決于之前你在這里的行為？我是說所有的行為，包含下意識的。

這是個簡單的，一一對應，又不斷替代的思維模型，也是你的行為規(guī)律。

這個模型，能幫助你更好的理解知行合一。你的意識，其實來自于行。你的意識看似復雜，其實是這個模型運作的時間足夠久之后的結果?！保ㄒ茫?/span>

五、如何做到知行合一

首先要有跳脫脫離自我的思維，時刻護善念。同時也要明白大腦有時具有欺騙性，大腦是貪圖享樂的，它會讓我們誤以為讀了書就學到了知識，其實不然，必須加上實踐，且知行合一。

為什么懂了那么多道理，還是過不好這一生？

現(xiàn)在你應該知道了，你的“知”會帶你做你之前習慣做的行為。要想擺脫舒適區(qū)，那就在這個舒適區(qū)，做出新的“行”才可以，空想是沒用的。

新的“行”如何做呢？也必須萌生新的“知”才有新的“行”。

也就是我說的：

要徹底改變你的底層思維，也就是這個新的改變的“知”來引導你新的“行”，這樣行為就改變了。而不是你的舊“知”，舊“知”只有舊“行”。

我個人總結起來就是：

1.在“致良知”的前提下（前提是人善良），去除腦海中的噪音，觀察到自己的真實想法。（建立新“知”）

2.通過行動（善的）改變自己。（同時產生新“行”）

3. 讓自己朝著自認為正確的方向轉變

4.不斷否定新的自己，繼續(xù)朝著新的自己轉變

5.直到最后成為自己，于是沒有自己

6.因此自我的邊界被打破，心無內外，貫通天地。

六、人唯有自渡，內求外修

最后我讀書永遠都是為了驗證我的想法，而不是去學一個想法，一個概念，或者邏輯游戲。而且不貪多，貪多嚼不爛。

同時觀察自己的思想和行動，是開化的第一步，也是所謂悟道的第一步。每個讀我這篇文章的人并且能有所收獲的人，我相信都有這樣的人生時刻，突然意識到自己的所作所為，仿佛成為一個局外人可以觀察自身。

真相卻是，人只能自己對自己負責?！胺鸩欢扇?，唯人自渡”。除非我們將注意力放回到自己身上，否則我們的人生將永遠處在虛妄和悲哀之中。

故常無欲，以觀其妙；常有欲，以觀其徼。

生命不在擁有，而在有用。

而只有行動，才能做一個有用的人。

今天是我?寫作的第37/365天