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名醫(yī)耗費30年心血：每次僅需1分鐘！7天后你的身體竟然能...

平安的心靈小筑 2021-12-26

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不管你是學生、上班族、家庭主婦或退休人員，隨時抽個空在原地小跑步1分鐘，一天3次，據說一周后血管年齡可降低9歲，還能強化骨骼、肌肉……

--來源：《血管力》，池谷敏郎著

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