日常生活中，大家都知道生老病死乃自然規(guī)律，誰(shuí)也無(wú)法和它進(jìn)行抗衡。所以無(wú)論是男性還是女性，都是會(huì)有老去的那天；當(dāng)身體慢慢衰老進(jìn)入衰老期時(shí)，就會(huì)發(fā)生一系列的身體變化，而這種變化其男性要比女性更加明顯。男人身體出現(xiàn)5種跡象，說(shuō)明你開(kāi)始變老了，不服老是不行了！

■男人出現(xiàn)哪些癥狀提示已經(jīng)變老了？

●腎臟功能下降：

日常生活中，若年齡超過(guò)45歲以后，不少男性朋友都會(huì)出現(xiàn)腎虛的問(wèn)題；腎臟功能不好最為明顯的反應(yīng)就是經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛的情況，稍微進(jìn)行一些體力活動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁，不像年輕時(shí)一樣，充滿了用不完的力氣。

●睡眠質(zhì)量下降：

日常生活中，當(dāng)人們的年齡越來(lái)越大，就會(huì)出現(xiàn)不同程度上的睡眠障礙問(wèn)題；但若睡眠質(zhì)量不好的情況維持時(shí)間比較久，身體內(nèi)的各部分器官?zèng)]有得到及時(shí)休息，那么就會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，很容易增加身體患有其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

●腰部纖細(xì)：

日常生活中，男性朋友在年輕時(shí)，體內(nèi)的雄性激素分泌過(guò)旺，也喜歡進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行身材管理。但是到了中年后，身體就會(huì)開(kāi)始慢慢發(fā)福，肚子也會(huì)變得很圓潤(rùn)，而當(dāng)?shù)搅死夏觌A段后，身體就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)各種小毛病，還會(huì)影響到身體的消化吸收功能，限制營(yíng)養(yǎng)的吸收也會(huì)導(dǎo)致腰部快速變細(xì)，大肚腩消失。

●體重明顯下降：

日常生活中，隨著年齡不斷增加，身體內(nèi)的一些器官功能就會(huì)開(kāi)始下降，最為直接地表現(xiàn)就是體力不如從前，年輕時(shí)背點(diǎn)東西一點(diǎn)不費(fèi)力，當(dāng)進(jìn)入衰老期時(shí)，也就是45歲以后，稍微進(jìn)行體力活動(dòng)就會(huì)氣喘吁吁。體重下降速度也比年輕時(shí)快很多，這是由于體內(nèi)的一些吸收消化功能出現(xiàn)了衰退的趨勢(shì)。

●記憶力明顯下降：

日常生活中，若是一個(gè)人進(jìn)入衰老階段，大腦部分功能就會(huì)出現(xiàn)明顯地減退趨勢(shì)；最為明顯的就是經(jīng)常會(huì)丟三落四，記憶力明顯不如從前；并且一些老年朋友，還會(huì)出現(xiàn)各種疾病問(wèn)題，比如甲狀腺類疾病、糖尿病，都會(huì)導(dǎo)致記憶力下降的情況出現(xiàn)。

結(jié)語(yǔ)：日常生活中，除了文中所說(shuō)的這5種情況，能夠說(shuō)明身體開(kāi)始衰老；男性在進(jìn)入衰老期后，腎臟也會(huì)出現(xiàn)一些炎癥，最為明顯的表現(xiàn)就是尿液變稀。