過了45歲之后，身體容易出現(xiàn)各種各樣的疾病，腦梗就是其中之一，近幾年來，很多年紀(jì)不是很大的人也檢查出來患有腦梗。

45~75歲之間，腦梗的發(fā)病率特別高，所以要提高警惕，我們的大腦比較復(fù)雜，里面有很多血管和神經(jīng)，所以治療難度非常大，所以腦梗發(fā)作后，即使人搶救回來了，也容易留下后遺癥，給生活帶來不便。

患上腦梗主要是跟大腦血液供應(yīng)障礙有關(guān)系，也就是說如果血管硬化，血管道變細(xì)或者被堵住，血液無法流通，大腦缺血就會出現(xiàn)腦梗。

排除基因的影響，不良飲食是誘發(fā)腦梗的主要原因，以下這些食物都是誘發(fā)腦梗的“源頭”，平時盡量少吃或不吃。

01腦梗的“源頭”已發(fā)現(xiàn)，肥肉未上榜，第一名很多老人常吃

第一名：腌制咸菜

腌制咸菜是我國的傳統(tǒng)小吃，以前人們會將蔬菜用食鹽腌制起來，不僅可以延長保質(zhì)期，而且吃起來也比較方便。

現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量提高了，但是也有很多老人喜歡吃腌制咸菜，因為他們的味覺變淡，喜歡吃一些腌制類的食物。

腌制咸菜當(dāng)中含有的鈉鹽非常多，經(jīng)常吃就會對血管造成一定的負(fù)擔(dān)，時間長了之后還容易誘發(fā)腦梗。

第二名：甜品

很多年齡大的人喜歡吃甜食，尤其是小蛋糕，面包，桃酥等各種甜品，這些食物深受中老年人的關(guān)系。

雖然說吃甜食在一定程度上能夠讓人心情變得愉悅，良好的心情對于預(yù)防腦梗有一定的幫助，但是這種幫助相比于甜食給身體造成的傷害來說，起不到關(guān)鍵的作用。

所以對于那些含糖量比較高的點心，50歲之后的人盡量少吃或不吃，不然容易誘發(fā)腦梗。

第三名：動物內(nèi)臟

生活中很多人喜歡吃動物內(nèi)臟，經(jīng)常在喝酒的時候?qū)游飪?nèi)臟當(dāng)下酒菜來吃，有一些動物內(nèi)臟確實對身體健康有幫助，但是也不能大量吃。

動物內(nèi)臟當(dāng)中含有較多脂肪和膽固醇，如果經(jīng)常吃動物內(nèi)臟的話，會損傷血管的健康，誘發(fā)心腦血管方面的疾病，其中也包括腦梗。

第四名：油條

有一些中老年人早上很早起床，然后到附近的早餐店去吃飯，大多數(shù)人會選擇吃油條或者油餅，然后搭配上菜湯，吃起來不僅管飽，味道還不錯。

油條當(dāng)中的油脂含量較高，經(jīng)常吃會加重消化器官的負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致血脂升高，誘發(fā)高血脂。還會對血管造成一定的壓力，容易誘發(fā)冠心病和腦梗，所以再喜歡吃也不要多吃。

02當(dāng)身體出現(xiàn)這些癥狀，或是腦梗來臨

眼前發(fā)黑，什么都看不見

如果兩眼發(fā)黑什么都看不見，等待幾秒或者幾分鐘之后又恢復(fù)到正常狀態(tài)，而且沒有任何不適，這是腦梗來臨前的信號，大家不要忽視了，盡快去醫(yī)院做檢查。

經(jīng)常頭痛頭暈，但很快又恢復(fù)

如果經(jīng)常感覺頭痛頭暈，每次發(fā)作的時間并不長，幾分鐘之后就又恢復(fù)正常，這也是腦梗發(fā)作的前兆。

睡覺時控制不住流口水

如果中老年人在晚上睡覺的時候經(jīng)常控制不住流口水，可能是面癱導(dǎo)致的，這是因為腦部血管受阻之后影響到了中樞神經(jīng)，導(dǎo)致面部肌肉不受控制。在睡覺的時候就會嘴角歪斜，無法閉合嘴巴。