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來自： 恍若清風(fēng)不見劍 > 《經(jīng)典養(yǎng)生功》
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如何保滬好視力？
如何保滬好視力？保護視力首當(dāng)先，養(yǎng)成用眼好習(xí)慣。要去戶外走一走，抬頭眼望遠(yuǎn)天空。孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)重，眼的負(fù)擔(dān)要減輕。打球活動放風(fēng)箏，眼睛充分的休息。這些良好的姿勢，眼睛放松利自己。為了眼睛不...
對于成年人，有沒有可以改善視力的非手術(shù)方法？
對于成年人，有沒有可以改善視力的非手術(shù)方法？這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。接著把左手掌略高于眼睛前...
不得不佩服古人的智慧，視力下降，眼睛模糊，試試古法養(yǎng)眼5步
不得不佩服古人的智慧，視力下降，眼睛模糊，試試古法養(yǎng)眼5步。大家有沒有在看手機或者學(xué)習(xí)后，感到眼睛疲勞、視力模糊呢？視力下降眼睛...
（500度以下）視力 恢復(fù)法
（500度以下）視力 恢復(fù)法 中國飛行員視力標(biāo)準(zhǔn)的制定者，研究推出一套7步護眼操（慢3/快2/按摩1）：①看著手指前后移動3次（移近是閉眼）；②睜眼后向上、向下、向左、向右各看3次；③瞇眼睛3次。...
拯救視力，6大護眼穴位 視疲勞緩解法
拯救視力，6大護眼穴位 視疲勞緩解法。眼睛超愛的6個穴位，答應(yīng)我一定要試試！|||我們的眼睛太累了，每天面對各種電子產(chǎn)品的摧殘，還經(jīng)...
簡單護眼法──運睛除目翳
簡單護眼法──運睛除目翳 今年體檢，我的裸眼視力：左眼5.2（相當(dāng)于老標(biāo)準(zhǔn)1.5），右眼5.3。記得七、八歲時，有一天爸爸的老上級吳克堅伯伯來家里，見我眼不離書，便教我：“你這么愛看書，...
視力恢復(fù)奇穴
視力恢復(fù)奇穴視力恢復(fù)奇穴。在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如下圖）。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切有關(guān)眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞...
保護你視力的四種方法
保護你視力的四種方法。導(dǎo)讀：隨著社會壓力的加大，很多人整天面對著電腦，眼睛沒辦法得到充分的休息，使得視力越來越弱，那么我們應(yīng)該來保護我們的視力呢？剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著...
眼不好，1個小功法，每天做，眼睛氣血充足、視力明亮！
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