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氣虛體質(zhì)，郝萬山醫(yī)生給出兩個食療方 氣虛是怎么造成的？一般是先天不足，營養(yǎng)不足，或者年老虛弱，久病未愈，手術(shù)后等等造成的，氣虛又包括肺氣虛，脾氣虛，腎氣虛 氣虛有哪些表現(xiàn)？ 1：舌體胖大，苔白厚，齒痕多 2：臉色蒼白，無光澤，體力差 3：不想說話，乏力，消化不良 4：容易感冒，怕冷怕風(fēng) 5：容易腹脹，運動后緩解，吃多點加重 6：大便不成形，上廁所次數(shù)多 脾胃氣虛怎么辦？郝萬山醫(yī)生給出兩個食療方 1：生麥芽30~60克泡水喝，記得一定要用生麥芽，它才有生發(fā)胃氣的作用，比如遇到舌紅少苔的，一般老中醫(yī)會囑咐病人喝麥芽茶，讓其趕快生發(fā)胃氣，一直喝到舌苔生出來了，病就好了。 2：生黃芪3克、懷山藥6克、生麥芽9克，煮水當(dāng)茶喝，對胃氣的升發(fā)也是很不錯  |
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