患有特定事物恐懼癥的人，通常是因為生活環(huán)境的變化，使他無法進行回避而難以忍受。比如，有懼高癥的人搬到高層建筑工作。雖然你明明知道，自己的反應與實際的危險不成比例，但是，面對著所懼之物時什么用沒有。

很多人一開始僅僅是自然反應，但后來就會發(fā)展成為嚴重的恐懼。比如，出過一次車禍后，就可能放棄開車；被一只狗咬過之后，導致對所有犬類的恐懼

某些恐懼癥是通過他人發(fā)展而來的，比如，不少人害怕下水游泳，因為他們的父母非常害怕被淹。媒體也可能傳播恐懼，例如，媒體對飛機失事的報導，可能導致非理性的飛行恐懼心理，即使許多人從來沒有坐過飛機；不可能染上艾滋病的人，也會因為反復的宣傳而產(chǎn)生對艾滋病的恐懼。還有，并非所有被狗咬過的人都會產(chǎn)生犬類恐懼。那些天生就敏感且神經(jīng)質(zhì)的人，容易形成恐懼，特別是那種拘謹、膽小和怕風險的人。

特定事物恐懼癥分成四大類型

（1）動物類。包括對狗、貓、蛇、蜘蛛、昆蟲及老鼠的恐懼。

（2）自然環(huán)境類。包括對風暴、高處或水的恐懼，這些對自然環(huán)境的恐懼，一般在兒童期形成，深植于腦海里，不需要特定的創(chuàng)傷體驗就可以引發(fā)恐懼。損傷類。包括對血液進行醫(yī)療或牙科處

（3）血——注射

理過程的恐懼。一且看見血、注射或動物在公路上被撞死的情景會頭腦發(fā)暈，甚至有可能因為脈搏和血壓突然下降而暈倒。

（4）情境類。如擔心開車、獨處、搭乘公共汽車等。另外一些特別常見的恐懼包括擔心嘔吐、窒息或染上艾滋病。