喜歡和愛到底有什么區(qū)別？

where5 2022-01-13

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非常喜歡就是愛嗎？

對于這個問題，大多數(shù)心理學(xué)家都會持否定的答案；愛不僅在量上不同于喜歡，而且在質(zhì)上也代表了和喜歡不同的程度。例如，愛在其最初的階段，就涉及了相當(dāng)強烈程度的生理喚起，個體會對另一個人的所有一切都感興趣，不斷地幻想另一個人，并伴隨有激烈的情緒波動。和喜歡不同的是，愛包括了親密成分（想和ta聊天）、激情成分（想和ta身體接觸）和排他成分（不能接受ta和別人做以上兩件事）。

當(dāng)然，并非所有的愛都一樣。我們對母親的愛就不同于對男朋友或女朋友的愛，也不同于對兄弟姐妹的愛。那么，這些不同種類的愛以什么來區(qū)分呢？一些心理學(xué)家建議，我們的愛可以劃分為兩個類別：激情之愛和同伴之愛。

激情之愛是全身心投入愛一個人的狀態(tài)。它包含了強烈的生理興趣和喚起，并關(guān)心對方的需求。與此相對，同伴之愛是我們對那些和我們生活密切相關(guān)的人的一種強烈情感。

那么，究竟是什么導(dǎo)致了“激情之愛”呢？

美國斯坦福大學(xué)哲學(xué)博士、著名心理學(xué)家伊萊恩·哈特菲爾德和艾倫·貝舍爾德提出的激情之愛的標(biāo)簽理論認(rèn)為，當(dāng)兩個特定成分同時出現(xiàn)的時候，個體才能體驗到浪漫的愛情。這兩個成分分別是：強烈的生理喚起；顯示出“愛”是雙方所體驗的感覺得適宜標(biāo)簽的情境線索。

生理喚起可以由性喚起、激動甚至是負(fù)性情緒（如嫉妒）等引發(fā)。不管何種原因，如果這種生理喚起隨后被冠以“我一定是愛上她了”，“她讓我心蕩神搖”或“他讓我情迷意亂”，那么這種情感體驗才可以歸因于激情之愛。

為什么有些人在不斷遭受假定“愛人”的拒絕和傷害之后，反而對Ta產(chǎn)生了更深的愛意呢？

激情之愛標(biāo)簽理論可以很好的解釋這一現(xiàn)象。該理論認(rèn)為：諸如被拒絕、被傷害等負(fù)性情緒也可以產(chǎn)生強烈的生理喚起。如果這些生理喚起被理解為因“愛”而生，那么人們可能會認(rèn)為自己比經(jīng)歷這些負(fù)性情緒之前要更愛對方。

伊萊恩還提出激情之愛的形成必須具備下列三大條件：

一、他（她）必須生活在一個充滿愛情的世界里。日常生活中隨處可見戀人（文學(xué)作品、電影、和歌曲）的形象。它不僅能使人產(chǎn)生類似的情感，而且也為現(xiàn)實中的行為提供腳本。

二、要有“合適”的對象出現(xiàn)。“合適”可以意味著外表迷人的異性，也可以指頭腦清晰、富有教養(yǎng)和具有穩(wěn)定職業(yè)。

三、必須體驗可以被解釋為“愛”的生理喚醒?？謶指?、沮喪和憤怒、性興奮等情緒都無關(guān)緊要，只要可以被解釋為愛即可。

以上。