秋冬季一到，有些人足跟、足側(cè)等處常易發(fā)生 皸裂(俗稱裂子)，裂子周圍皮膚干燥、粗糙、增厚、發(fā)硬。

裂得深時(shí)甚至出血，行走時(shí)足跟著地，疼痛難忍，甚為不便。

為什么在秋冬會(huì)出現(xiàn)手腳干裂呢？

手腳干裂，在醫(yī)學(xué)上稱之為 “手足皸裂”，是 冬季常見的一種皮膚病。

人體皮膚上有許多皮脂腺，經(jīng)常分泌油脂，保持皮膚滋潤(rùn)、光滑、柔嫩，使皮膚保持一定的彈性。 皮脂腺在氣溫高的時(shí)候，分泌的皮脂就多，而到了寒冷的秋冬天，分泌的皮脂就比較少了。冬天手腳散熱很快，手腳分泌的油脂隨著熱量的散發(fā)而隨之揮發(fā)，人就很容易感覺手腳干巴巴的不很舒服。

加上 手腳受摩擦較多，很容易在壓迫受力、外界刺激、摩擦的情況下開裂。

除了上面這些生理上的原因外， 手足皸裂還同外界環(huán)境因素有密切關(guān)系。冬季氣候干燥寒冷， 手腳暴露于外界，容易受寒風(fēng)侵襲，或因工作關(guān)系經(jīng) 常用堿性較強(qiáng)的皂類、洗滌劑等洗手、洗衣物，或 經(jīng)常接觸能夠溶解脂肪和吸收水分的物質(zhì)，或因長(zhǎng)期不斷的機(jī)械摩擦、外傷等刺激，使皮膚逐漸變得肥厚、干燥和粗糙，失去固有的彈性和伸延性，當(dāng)遇到機(jī)械性的損傷時(shí)，便容易發(fā)生裂傷。

農(nóng)民、水泥工人、漁民、牧民、洗染工人、炊事員和戶外工作者易患手足皸裂癥，稱為 “職業(yè)性皮膚癥”。

另外， 手足皸裂也可能是某些皮膚病的癥狀，如 魚鱗病、皸裂性濕疹、角化干燥型手足癬、絕經(jīng)期角化病、對(duì)稱性掌跖角化病等患者，都可有手足皸裂現(xiàn)象，稱為 癥狀性掌跖角化癥。

預(yù)防手足皸裂的辦法

一是要經(jīng)常注意保護(hù)皮膚，冬季外出或在室外工作，應(yīng)穿戴厚暖的鞋襪和手套。

二是要盡可能減少洗手次數(shù)，洗手后要及時(shí)擦干并涂擦無刺激性的液性油脂或護(hù)膚膏，如凡士林、羊毛脂、魚肝油膏、硅霜、植物油類或市售護(hù)膚油膏、油包水劑型的乳、霜、膏等。

三是因工作需要必須接觸潮濕或有刺激性的物品時(shí)，應(yīng)事先涂擦上述油膏，以保護(hù)皮膚。

參考資料

[1]楊鳳立.為何一年四季 手腳都裂口[J].中華養(yǎng)生保健,2010(03):34.

[2]劉孔霞.如何防治秋冬季手腳干裂[J].人生與伴侶：新養(yǎng)生,2007(1):36-36.

[3]冬季易發(fā)病之“手足皸裂”[J].江蘇安全生產(chǎn),2011(2):47-47.

圖：稿定素材