常說“日有所思，夜有所夢”

晚上睡覺如果夢到某件事或某個場景

我們一般就會篤定地認為：

一定是白天想多了! 晚上做夢才會夢到

那，今天就有必要和大家探討一下了

如果晚上做了春夢

說明了啥？

是說明咱們太“好色”？

還是人的自然生理反應(yīng)？

咱也都別瞎猜猜了

現(xiàn)在一起解開——春夢的秘密

什么是春夢？

“春夢了無痕”，很顯然，春夢這詞，解釋之前，估計有的哥們兒已經(jīng)暗自一笑，心領(lǐng)神會了。

春夢即晚上做夢時，夢里的內(nèi)容與性活動、性行為或者跟性相關(guān)的。而按照我們傳統(tǒng)性格，大多少數(shù)人對性話題是羞于討論的。那可以想象做春夢醒來時，會有人覺得不堪，同時加重了自身的心理負擔(dān)。

國外的調(diào)查顯示，在45歲之前做過春夢的人里，男性高達100%，女性只有75%。國內(nèi)對應(yīng)的數(shù)據(jù)則是男性97%，女性85%。而一般來說，女生在20~45歲容易做春夢，而男性的春夢高峰期比較早，在15~30歲。

所以大家不用有心理負擔(dān)，它就像小時候大家尿床一樣，再正常不過。

春夢的原因

通過生物學(xué)與心理學(xué)研究人們發(fā)現(xiàn)，春夢與性沖動存在關(guān)聯(lián)。

性沖動是指人體在一定條件的刺激下，自發(fā)出現(xiàn)的對性行為的渴望，從而產(chǎn)生心理上的欲望以及生理層面的反應(yīng)。

人在清醒情況下，性沖動會被理智所控制；但是睡著以后，性沖動不會再被壓抑，并通過大腦皮層興奮開始活躍，也就出現(xiàn)了春夢。

?而性沖動也和身體內(nèi)的性激素變化和性心理密切相關(guān)。?

這也就可以理解康康在前面說到的年齡段問題。在青春期，由于體內(nèi)性器官快速發(fā)展，性激素水平提升，加上青春期普遍對性開始產(chǎn)生關(guān)注，往往容易做春夢。對于男性而言尤其如此，大多數(shù)男孩會在青春期的時候經(jīng)歷第一次夢遺。

經(jīng)過一番解析，哥們兒都了解了吧？春夢是心理狀態(tài)與生理激素水平等共同作用的結(jié)果。

頻繁春夢，這幾點要注意

做春夢是正常的，偶爾一次兩次不必過于驚慌，但如果過于頻繁，明顯給生活造成了困擾，則要注意了，可從以下幾點找找原因。

1. 適當(dāng)減少性刺激。這里的性刺激，除了視覺刺激， 頻繁手動開車也是刺激之一。哥們兒要暫時管住手了。

2. 內(nèi)褲太緊。睡覺時避免穿緊身內(nèi)褲、蓋厚重棉被， 減少外界刺激。

3. 生殖系統(tǒng)或泌尿系統(tǒng)有炎癥。如果發(fā)現(xiàn)“下面”有不適，及時就診和治療。

4. 過度勞累。心理狀態(tài)也是影響春夢的一大因素。如果過度勞累，可以適當(dāng)通過運動或其他方式進行減壓。同時適當(dāng)增加與伴侶之間的溝通和非性接觸的親昵動作等，可以減少心理壓力和身體需求。