什么時(shí)候需要進(jìn)行維生素測試？

僅在某些條件下，醫(yī)生建議進(jìn)行維生素檢查：

·維生素?cái)z入量低。這樣的問題發(fā)生在患有營養(yǎng)缺乏癥的貧困患者、酗酒患者、老年人和嚴(yán)格的素食者身上。

放棄動物蛋白的人可能會缺乏維生素B12——植物性食物中沒有這種維生素。為了避免貧血和對神經(jīng)系統(tǒng)的損害，素食者需要吃富含這種維生素的植物性食物或服用維生素補(bǔ)充劑。

常規(guī)血液檢查的某些變化以及一些患者的抱怨可能會懷疑B12缺乏性貧血，在這種情況下，醫(yī)生會建議確定血液中維生素B12的水平，以及其他一些指標(biāo)。

·吸收不良是違反小腸中維生素的吸收。這個(gè)問題發(fā)生在一些老年人、乳糜瀉-麩質(zhì)不耐受、克羅恩病（其特征是胃腸道炎癥）和短腸綜合征中。炎癥性腸病患者常缺乏B族維生素，醫(yī)生經(jīng)常在藥物或補(bǔ)充劑中開具維生素。

·增加維生素流失。這發(fā)生在需要血液透析的患者——“人工腎”和慢性腹瀉患者身上。

·新陳代謝紊亂。例如酗酒時(shí)，身體會更積極地使用維生素B9，因此酗酒者比健康人更需要它。

·維生素D合成不足。部分維生素D是從食物中獲得的，但部分是通過暴露在陽光下在皮膚中形成的。但在北緯地區(qū)，冬天很長，幾乎沒有光，陽光維生素可能不足以滿足民眾的需求。

避免食用動物食品的人和患有干擾維生素吸收的疾病的患者應(yīng)咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生。對于素食主義者，營養(yǎng)師可以幫助您選擇從強(qiáng)化食品或補(bǔ)充劑中獲取維生素B12的最佳方式。由于維生素是治療疾病的藥物，因此主治醫(yī)師必須為每位患者單獨(dú)選擇維生素的劑量。

重要的是要記住

·充分進(jìn)食的成年健康城市居民沒有腳氣病；

·飲食豐富多樣的成年非孕婦不需要維生素補(bǔ)充劑。建議某些人群服用維生素D、B9、B12補(bǔ)充劑，以及針對發(fā)展中國家的兒童。如果您遵循攝入量建議，這些維生素?zé)o需測試即可服用。

·只有特定人群才需要進(jìn)行維生素血液檢查。這些是患有嚴(yán)重疾病的患者，這些疾病會干擾維生素的吸收，以及嚴(yán)格遵守純素飲食的人。