運(yùn)動(dòng)之后，或長(zhǎng)期熬夜、精神壓力過(guò)大時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這些生理癥狀，大多數(shù)在調(diào)整生活方式，得到足夠的休息后即可緩解。但是在精力充足、睡眠良好的情況下，依然有胸悶、心慌、心跳的癥狀，甚至連走路時(shí)也會(huì)出現(xiàn)這種情況，就要懷疑是不是器質(zhì)病變帶來(lái)的的病理性因素。

這些癥狀大多是由于心臟問(wèn)題而引起的，心臟血液供應(yīng)不足時(shí)，心肌缺血，運(yùn)輸?shù)叫呐K氧氣減少，心臟功能不能很好地運(yùn)作，于是就會(huì)出現(xiàn)心跳不適感，貧血、心臟器質(zhì)性疾病等都會(huì)導(dǎo)致出胸悶、心慌的癥狀。

　　心功能分為四個(gè)等級(jí)，心功能一級(jí)時(shí)，平常的活動(dòng)對(duì)心臟沒(méi)有太大影響;

　　心功能二級(jí)時(shí)，體力活動(dòng)輕度受限，日常的一般活動(dòng)就可能引起心悸、疲乏、氣喘胸悶的癥狀;

　　心功能三級(jí)時(shí)，一些輕微的活動(dòng)，如穿衣、走路等，都會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀;

　　心功能四級(jí)時(shí)，即使躺在床上休息不動(dòng)的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)癥狀。

　　當(dāng)左心衰竭時(shí)，由于肺循環(huán)回流受阻，夜間胸悶的癥狀會(huì)加重，不得不坐起來(lái)呼吸，還會(huì)咳出粉紅色的泡沫痰。

出現(xiàn)胸悶心慌等不適感時(shí)，應(yīng)規(guī)律作息，合理飲食，禁煙酒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。如果心臟不適的感覺(jué)長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到緩解，應(yīng)盡早至醫(yī)院做心電圖或心臟彩超來(lái)初步判斷心臟問(wèn)題，并進(jìn)行進(jìn)一步的檢查與治療，預(yù)防心肌梗死的發(fā)生。