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      自制無(wú)添加巧克力

       happymanlla 2022-01-21

      自制無(wú)添加巧克力(可用于烘焙,零食)

      IMG_256

      IMG_257??candicedemo

      用椰子油,可可粉,楓糖漿制作放心干凈的巧克力,媽媽再也不用擔(dān)心我是不是吃進(jìn)了什么添加劑了??诟惺欠浅m樆牢兜那煽肆Γㄟ^(guò)調(diào)整楓糖漿的含量,改變黑巧“黑”的程度,可當(dāng)做零食,拌麥片和酸奶,同時(shí)用于各種烘焙需求。

      菜譜圖和方子均來(lái)自Rachel Conners。還研究了幾個(gè)其他的方子,覺(jué)得都差得不多,這款簡(jiǎn)單好上手。我要馬上做起來(lái),哈哈哈??梢匀タ纯醋髌防镱^我做的貓咪和心心哦!

      P.S. 有小朋友說(shuō)有點(diǎn)油膩,看了好多方子,都是椰子油和可可粉體積比1:1的呢。所以實(shí)在怕膩可以適當(dāng)減少油試試,不過(guò)我覺(jué)得那就得增加楓糖漿或者蜂蜜,總不能太稠了融化不開(kāi),我猜的哈,還沒(méi)試過(guò)。

      用料  

      椰子油

      3/4

      可可粉

      3/4杯 cacao powder

      楓糖漿

      1/3

      香草精

      1小勺 (可忽略)

      1/8小勺(可忽略)

      自制無(wú)添加巧克力(可用于烘焙,零食)的做法  

      .          

      我用的cacao powder

      .         IMG_258

      .          

      原方在小鍋中中低火融化椰子油,逐步倒入可可粉,楓糖漿,香草精,鹽,攪拌到混合均勻,非常順滑。(我用了如圖市集買(mǎi)的巧克力融化double boiler,量不大的時(shí)候可以這么搞,椰子油事先放在溫暖的地方已經(jīng)融化成液體了。所以不用擔(dān)心過(guò)多水蒸氣。非常容易攪拌均勻)

      .         IMG_259

      .          

      把混合物倒入鋪了烤紙的小烤盤(pán)里,放入冰箱冷藏一小時(shí)左右。取出切成條,冬天家里冷的話室溫保存,夏天在冰箱冷藏或者冷凍都可以。

      .         IMG_260

      .          

      也可以使用手頭的模具,直接作出各種形狀,就不用切啦。

      .         IMG_261

      小貼士

      1. cacao powder和cocoa powder不一樣。有機(jī)純天然的cacao powder,富含維生素,礦物質(zhì),纖維和抗氧化物哦, 我的是去年生日朋友送的2磅Navitas Naturals Organic Cacao Powder (生日送我吃的的朋友真是真愛(ài)啊哈哈哈)。如果買(mǎi)不到,用普通可可粉cocoa powder也可以。
      2. 椰子油的好處隨著時(shí)代的進(jìn)步,越來(lái)越被科學(xué)家證明,被普通民眾接受。
      3. 蜂蜜和楓糖漿,更是具有nourish身體的功效。
      4. 此處無(wú)添加指的是沒(méi)有奶,沒(méi)有經(jīng)糖,沒(méi)有反式脂肪,沒(méi)有人工香料,沒(méi)有豆制品。

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