近幾年來(lái)我國(guó)患上口腔癌的人數(shù)每年都在增長(zhǎng)，人們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的口腔疾病，比如牙齦腫痛、口腔潰瘍等，通常稍微治療一下就能夠痊愈，人們很難將口腔疾病與癌變聯(lián)系到一起去，因此很多人平時(shí)容易忽略口腔部位的保養(yǎng)。

其實(shí)人體口腔內(nèi)每天需要咀嚼很多食物，時(shí)間長(zhǎng)了如果清潔不到位，就可能會(huì)滋生細(xì)菌。隨著生活條件的改善，很多人越來(lái)越注意口腔內(nèi)的清潔。但是有的人發(fā)現(xiàn)，自己明明按時(shí)刷牙飯后漱口了，口腔中卻還是會(huì)出現(xiàn)異味，這是怎么回事呢？

嘴里出現(xiàn)這種氣味，小心口腔癌來(lái)臨。

根據(jù)臨床數(shù)據(jù)顯示，口腔癌有一個(gè)不太明顯的癥狀，就是嘴里散發(fā)出口臭味。這種口臭與口腔沒(méi)有清潔干凈的氣味不太一樣，由于人體口腔部位發(fā)生了病變，大量細(xì)菌滋生，這個(gè)時(shí)候人體口腔部位可能會(huì)散發(fā)出腐爛的口臭味，口腔的牙齦部位還可能會(huì)出現(xiàn)莫名的腫痛。

此外，如果嘴里有口腔潰瘍超過(guò)了2周還沒(méi)有痊愈的情況，這時(shí)候也要提高重視，建議盡早去正規(guī)的口腔醫(yī)院進(jìn)行檢查。那么我們平時(shí)該如何預(yù)防口腔癌呢？

1、避免口腔經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍

很多人在平時(shí)如何沒(méi)有注意好飲食，長(zhǎng)期吃辛辣刺激的食物就可能會(huì)導(dǎo)致身體上火，出現(xiàn)口腔潰瘍的情況。一旦人體出現(xiàn)了口腔潰瘍，就給了口腔內(nèi)的細(xì)菌可乘之機(jī)。因此對(duì)于想要預(yù)防口腔癌的朋友來(lái)說(shuō)，建議在平時(shí)盡量保持清淡的飲食，咀嚼東西的時(shí)候不要太用力，防止損害口腔黏膜，導(dǎo)致嘴里出現(xiàn)口腔潰瘍。

2、減少吸煙，注意口腔衛(wèi)生

相關(guān)研究顯示，男性患上口腔癌的概率比女性要高得多，這是因?yàn)楹芏嗄行栽谄綍r(shí)有吸煙的習(xí)慣，人在吸煙的時(shí)候，煙草里含有大量的尼古丁等有害物質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致人體口腔細(xì)胞發(fā)生病變。因此建議男性朋友在平時(shí)盡量減少抽煙，平時(shí)要注意口腔衛(wèi)生的清潔。

平時(shí)可以借助一些工具，比如牙線等，來(lái)幫助清潔口腔內(nèi)的牙漬。避免口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，部分男性喜歡在吸煙后，咀嚼檳榔，這個(gè)習(xí)慣對(duì)健康是不太好的，經(jīng)常咀嚼檳榔可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)口腔癌的概率增加，因此不建議男性食用。

3、勞逸結(jié)合，多吃新鮮的蔬菜水果

很多疾病與人們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣和生活作息關(guān)系很大，對(duì)于想要避免口腔癌的朋友，在平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)身體的新陳代謝?？梢远喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，比如番茄、胡蘿卜、黃瓜、青菜、橙子等，來(lái)補(bǔ)充人體所需的維生素，更好的提高人體內(nèi)的免疫力。

對(duì)于口腔里出現(xiàn)的異常氣味，我們要提高重視，同時(shí)如果發(fā)現(xiàn)口腔潰瘍長(zhǎng)期沒(méi)有痊愈，牙齦出現(xiàn)了莫名腫痛的情況，這個(gè)時(shí)候不要疏忽大意，建議盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查。