01

什么是拔火罐？

拔火罐療法是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)理療手段，非常接觸中醫(yī)學(xué)的朋友對此一定并不陌生，拔火罐的操作方式非常簡單方便一些，即便是在家中，只要懂得一定的手法，也能輕松拔火罐，幫助家人緩解腰腿酸痛和渾身無力的癥狀。

拔火罐主要借助熱力，排除罐中的空氣，利用負壓的手段使其吸附在皮膚上，造成瘀血的一種方式，這種療法可以起到：疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱、驅(qū)寒祛濕的作用，具有調(diào)節(jié)人體營養(yǎng)平衡、增強體質(zhì)、消除疲勞的功能，從而達到治愈疾病的目的。

民間又將拔火罐稱為“拔罐子”，很多慢性疾病或身體疼痛，都可以通過拔火罐得到輕松的治愈，慢慢地析出病灶內(nèi)的濕氣，同時，才能促進局部血液循環(huán)，達到止痛和恢復(fù)機能的效果，緩解身體不適。

如今常見的拔火罐種類有三種，分別是：竹筒火罐、陶瓷火罐、玻璃火罐，根據(jù)病情的不同所使用的工具種類也會有所差異。

堅持拔火罐對健康有益，可以嘗試一下。

02

拔火罐時，后背吸出的瘀血，是身體排出的毒素嗎？

大多數(shù)人覺得拔火罐后，后背留下來的瘀血，是體內(nèi)濕寒之氣和毒素堆積的證明，然而，這些所謂的瘀血，只不過是皮膚內(nèi)的毛細血管，經(jīng)過擠壓后破裂產(chǎn)生的淤血罷了。

醫(yī)生表示：拔火罐的手法主要采用抽氣真空的方式，當(dāng)氣體燃燒后，火罐的內(nèi)部會處于真空狀態(tài)，使罐子牢牢地吸附在皮膚上，當(dāng)背部受到強烈的擠壓后，皮膚角質(zhì)層薄，皮膚柔順的人，皮下的毛細血管會因為強烈的擠壓破裂出血，形成深淺程度不一的瘀血。

所以，瘀血的出現(xiàn)與皮膚狀態(tài)對火罐的敏感度有關(guān)，并不是身體排出的毒素，喜歡拔火罐的朋友，千萬不要被這種錯誤的障眼法蒙蔽，一定要相信科學(xué)，謠言止于智者。

03

經(jīng)常拔火罐，會給身體帶來哪些好處？

（1）去除體內(nèi)的濕氣

“十人九濕”，濕寒體質(zhì)已經(jīng)不再是稀有的話題，越來越多的人因為經(jīng)常吃冷飲或不注重保暖的原因，導(dǎo)致體內(nèi)侵入大量的濕氣和寒氣。

身體中濕氣過重會導(dǎo)致大肚腩，也會誘發(fā)諸多慢性疾病的發(fā)生，適當(dāng)?shù)匕位鸸抻欣谂懦鲶w內(nèi)的濕氣，去除大肚子，維持好身材。

（2）提高免疫力

免疫力是身體中非常重要的物質(zhì)，強大的免疫功能，能夠幫助機體抵抗外來細菌病毒的入侵，降低身體患病的風(fēng)險。

經(jīng)常拔火罐可以增加身體免疫，拔火罐時產(chǎn)生的負壓會使皮膚吸水膨脹刺激皮膚擴張毛細血管，促進血流加速廢物的排出，為身體提供較多的營養(yǎng)物質(zhì)，是身體素質(zhì)越來越好，減少患病的幾率。

（3）通經(jīng)活絡(luò)

現(xiàn)代人都有長期久坐不動的壞習(xí)慣，經(jīng)常保持同一個姿勢，容易誘發(fā)腰腿酸痛和腰背酸軟的問題，長期保持也會引發(fā)諸多慢性疾病的發(fā)生。

經(jīng)常拔火罐，能夠舒筋活血，緩解身體疲憊感，讓全身的血液流動得更加通暢，減少疾病的發(fā)生。

（4）加速新陳代謝率

經(jīng)常拔火罐能夠加速體內(nèi)血液的流通，提高機體新陳代謝率，增加身體對氣和血等營養(yǎng)物質(zhì)的需求，便是對氧氣和其他營養(yǎng)的供應(yīng)，幫助身體排毒解毒，加速體內(nèi)毒物垃圾的排出，讓身體更加健康。

04

拔火罐的具體操作方式

專家提醒：拔火罐屬于專業(yè)的治療手段，看似簡單，實則難度較大，想拔火罐，盡量去專業(yè)的中醫(yī)理療館，不要為了省錢，去無營業(yè)執(zhí)照的黑心店，否則會適得其反。

需要選擇適合自己的火罐，火罐口一定要平滑，不要太薄，否則會劃傷皮膚，也會增加皮下毛細血管的損傷程度。

1、拔火罐前需要先將罐子清洗擦拭干凈，隨后讓病人找到舒適的姿勢，躺好或坐好，將需要拔罐的部位裸露出來，最后點火入罐。

2、我是一定要用一只手持罐，另一只手拿著點火的工具，操作過程一定要迅速，火焰點著后，可以在罐中搖晃幾下，最后撤出，將罐子迅速放置在需要治療的部位。

3、火還在燃燒時，一定要用罐口緊緊地捂在患處，不要等到火熄滅，否則會使火花太松，不利于吸出體內(nèi)的濕氣，需要灌口緊緊吸在身上的感覺才最好。

4、拔罐時千萬不要將罐口邊緣燒熱，否則會燙傷皮膚，拔罐的時間一般持續(xù)15~20分鐘即可。

5、拔下罐子時，千萬不要用力拉扯，也不要硬拉和轉(zhuǎn)動，一定要用一只手將罐口輕輕向一面傾斜，隨后將另一只手按壓在皮膚上，使空氣空氣進入罐內(nèi)，罐子就會自然與皮膚脫開。

拔完罐，可以在皮膚表面涂抹適量的潤滑劑或特殊的精油，以免皮膚破潰。