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兒科醫(yī)生建議停止食用，吃多影響孩子發(fā)育，提醒家長：撤下餐桌吧

發(fā)布時間：2022-02-05 10:41:47

“望子成龍，望女成鳳”是每位家長心中最殷切的夢想，每個家長都希望自己的孩子能夠茁壯健康地長大成人，一生平安順?biāo)欤聵I(yè)有成，家庭美滿和睦，

在這個“內(nèi)卷”的時代，為了讓自己的孩子更加優(yōu)秀，越來越多的家長開始互相攀比，急切地想讓孩子做出優(yōu)越的成績。

不過，在這個過程中，千萬不要“拔苗助長”，否則，很容易會帶來適得其反的效果，有些食物兒科醫(yī)生建議停止食用，多吃或會影響孩子發(fā)育。#健康迎新年#

影響孩子生長發(fā)育的因素有哪些？

遺傳因素：對小兒的生長發(fā)育有非常大的影響，比如父母身高的高矮、胖瘦對孩子都有一定程度的影響；

營養(yǎng)：營養(yǎng)對生長發(fā)育是至關(guān)重要的，嬰幼兒期需要合理的飲食結(jié)構(gòu)，否則不但影響正常的發(fā)育也會影響日后的智能；

精神因素：大多數(shù)專家認為，得不到撫愛的孩子，體內(nèi)分泌生長激素較少，所以他們的平均身高可能會低于同齡正常孩子；

睡眠：兒童入睡以后，腦垂體的前葉就能分泌出一種生長激素，如果孩子睡眠不足，生長激素就可能受阻，形成精神性侏儒癥，個子會長不高；

鍛煉：可以利用自然條件進行體育鍛煉，這樣對增強兒童的體質(zhì)、提高發(fā)育水平和降低發(fā)病率都是有很大的作用，日光、空氣、水都能促進代謝消化、吸收和血液循環(huán)，有利于生長發(fā)育；

疾病：如果長期存在消化功能紊亂或者孩子反復(fù)的呼吸道感染，存在內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病以及大腦發(fā)育不全等，這些都會對小兒生長發(fā)育有直接的影響；

環(huán)境和氣候：人體學(xué)研究也證明秋季長重、春季長高。從地區(qū)來看，熱帶發(fā)育較早，寒帶生長迅速。

兒科醫(yī)生建議停止食用，吃多影響孩子發(fā)育

油炸食品

隨著經(jīng)濟水平的提升，家長們對孩子的物質(zhì)要求也越來越縱容，比如廣受兒童喜愛的炸雞、薯條和漢堡等油炸食品也每周都能享受，但是殊不知，正是這種大人小人都愛吃的美味食物就是兒童的“身高殺手”。

第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院營養(yǎng)科蔡東耿教授說，大量食用“油炸食品”對兒童的智力、身高發(fā)育會產(chǎn)生很大影響。

罐頭類

這類食物吃起來非常方便，打開罐頭就可以直接食用，只不過，這類食物普遍是通過機器加工生產(chǎn)出來的，在生產(chǎn)中，食物難免會沾染到機器上的細菌，再加上這類食物一般會被存放很長時間，細菌在食物中進一步滋生，必然會給身體健康造成一定的影響。

碳酸飲料

也是大人和小孩都喜歡的一種“肥宅快樂水”，但是根據(jù)研究，這類飲料中的咖啡因正在影響我國兒童的身高。

雖然其中咖啡因含量并不高，但長期積累的話，里面一種阻撓血液里的鈣沉積在骨頭的過程，會造成兒童骨骼密度降低，不僅會阻礙兒童從小肌體向大肌體成長的過程，導(dǎo)致身高受限，還會增加骨折的概率。

大補湯類食物

尤其是現(xiàn)在冬春交際，家家戶戶都會燉湯喝，孩子則更免不了會有各種大補湯，但是實際上這樣很容易過猶不及，據(jù)調(diào)查，廣東的男性普遍比外省男性矮3-5公分，其中原因很可能是因為他們的“湯文化”。

過多的補湯不僅會讓脂肪增加，阻礙蛋白質(zhì)的合成，還可能增加性早熟的情況，影響兒童骨骼閉合時間。