【原】站樁或打坐是為了入靜了？錯了錯了錯了！?。?/span>

正氣站樁學堂 2022-02-14

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文/圖：公眾號正氣站樁學堂

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不管你是出于什么原因而練習的站樁或打坐，相信你聽到的看到的，有八九成以上的文章、視頻都會說站樁打坐的目的是為了入靜，那問題就來了，入靜是為了什么？

入靜其實是大腦和身體最好的休息，當你在靜的過程中也在慢慢地積累能量。

入靜是一種什么樣的狀態(tài)，其實是一種精神比較集中，達到忘我的一種精神狀態(tài)，比如下面學員。

以上學員就是在站樁時進入了所謂入靜的狀態(tài)。只要你每天用心站樁或打坐，都能達到這樣的狀態(tài)，并不稀奇。

入靜并不需要刻意地去尋找，它會隨著站樁時身體的穩(wěn)定，呼吸的順暢程度而逐漸出現(xiàn)，越是追求，越是無法入靜，不需要用心去做，只有當你放棄你人為的追求和對當下的專注，便會出現(xiàn)，這也就是精神內(nèi)守的一種表現(xiàn)。

與此同時，靜也能生定，使你處事更穩(wěn)當，當你在入靜狀態(tài)時，大腦雖然說在休息，但思緒是不斷的，如果你感覺大腦空洞，那你要注意了，長期下去，大腦會逐漸變得遲鈍，甚至性格會逐漸變得冷淡，對人的態(tài)度會開始有點冷漠。也許你會說我并不會啊，那是因為你修得還不夠。

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