?

一說(shuō)到投資，大多數(shù)人首先想到的是什么？錢(qián)，或者是與錢(qián)有關(guān)的東西。

但老王認(rèn)為，人生最有價(jià)值的投資不是財(cái)富，而是自己。

就像跑步，付出的汗水和時(shí)間，就是在投資于自己的身體和生命。只有提升自己，才是真正的價(jià)值。

跑步，投資生活

你跑步前和跑步后，生活有什么不一樣？

如今，我們的生活條件越來(lái)越好，但節(jié)奏卻越來(lái)越快，越來(lái)越多的人淪陷于快節(jié)奏的忙碌中。但這真的是生活嗎？

慢下來(lái)的日子，才是人生，簡(jiǎn)單的生活，才是細(xì)水長(zhǎng)流的幸福。

跑跑步，讓自己的生活慢下來(lái)。跑步時(shí)，就是再提醒自己：再忙也不要忘記呼吸，再累也不要忘記休息，再快也不要忘記慢下來(lái)。

無(wú)論你是夜跑還是晨跑，是在城市跑還是在鄉(xiāng)村跑，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)平時(shí)看不到的風(fēng)景。無(wú)論是月光下街邊的小店還是清晨灑水車(chē)的音樂(lè)聲，這些新的體驗(yàn)是別人看不到的一種風(fēng)景。

只要把跑步融入生活，你自然會(huì)吃得健康，早睡早起，跑步就像是一根指揮棒，生活自然有規(guī)律、有節(jié)奏。健康的生活帶給你工作和學(xué)習(xí)上的自信、自強(qiáng)。

世人總是認(rèn)為，投資就是賺錢(qián)，但生命的本質(zhì)不僅僅是金錢(qián)，金錢(qián)換不來(lái)健康、平靜和溫暖。這個(gè)方面，金錢(qián)不如跑步。

跑步，投資圈子

圈子就像是一面鏡子，看一個(gè)人經(jīng)常和誰(shuí)在一起，就基本能看清一個(gè)人。

所謂“物以類(lèi)聚，人以群分”，愛(ài)跑的人多身體健康、生活節(jié)制、積極向上、遠(yuǎn)離不良嗜好，和這樣的人們?cè)谝黄?，你遲早也會(huì)和他們一樣干凈、健碩。

跑步已成為最時(shí)尚的交友方式，每一次跑步活動(dòng)和跑步比賽都是跑者們的一場(chǎng)聚會(huì)。

因同樣喜歡跑步而聚在一起，在這里你會(huì)遇到來(lái)自各行各業(yè)、五湖四海的跑友，對(duì)跑步共同的愛(ài)好，讓你們更快摒棄陌生，跑友之間沒(méi)有功利，只有一個(gè)目標(biāo)就是：共同完成人生中的這一段距離。

在不同的圈子，看不同的風(fēng)景，有這樣一個(gè)跑步的圈子，真的很好！

跑步，投資健康

阿拉伯有句格言：有兩種東西喪失之后才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值——青春和健康。

青春流逝，我們還可以追憶。健康沒(méi)了，就什么都沒(méi)了。

一個(gè)人健康無(wú)恙的時(shí)候，健康就像空氣一樣雖然必不可少但卻理所當(dāng)然。只有躺在病床上，才感覺(jué)被掐住了脖子，才感覺(jué)空氣的寶貴。

一個(gè)人的健康是此生最寶貴的財(cái)富，也是最重大的投資。

跑步是全身的運(yùn)動(dòng)，會(huì)鍛煉到心肺功能和內(nèi)臟系統(tǒng)，提高基礎(chǔ)代謝，體質(zhì)變好了，不會(huì)經(jīng)常感冒發(fā)燒。精力旺盛，日常生活也會(huì)更加有耐力和毅力。

對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期坐在辦公室電腦前，腰痛、肩膀僵硬時(shí)有發(fā)生，這通常就是因?yàn)樯眢w長(zhǎng)期不活動(dòng)、不平衡所導(dǎo)致。跑步能鍛煉支撐身體平衡的肌肉，活動(dòng)到平時(shí)不動(dòng)的部位，減輕腰疼或肩膀僵硬的癥狀。

對(duì)身體狀況開(kāi)始走下坡路的中老年人來(lái)說(shuō)，跑步能提高體力，鍛煉心血管系統(tǒng)，高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝等富貴病也不會(huì)再來(lái)找麻煩了。

跑步，確實(shí)是對(duì)健康最好的投資。

跑步，投資氣質(zhì)

老王身邊有很多跑步3年以上的跑者，我覺(jué)得即使我不認(rèn)識(shí)他們，放在人群中也能一眼辨識(shí)出來(lái)，他們和同齡人確實(shí)有著不一樣的氣質(zhì)。

跑步是一種健身方式，又不單單是一種健身方式，有時(shí)候更關(guān)乎到人的內(nèi)心。跑步的人每天都會(huì)精力充沛，容光煥發(fā)。你所展現(xiàn)出的充沛體力，每天都將全力迎接你，你的生活將悄然發(fā)生意想不到的變化。

跑步使人成為唯物主義者。當(dāng)你習(xí)慣了跑步時(shí)，你就很容易明白，你的意志和情緒實(shí)際上是受身體狀況支配的。你會(huì)開(kāi)始相信身體決定精神。

我經(jīng)常晨跑的一條線路上，會(huì)遇到很多跑者，時(shí)間長(zhǎng)了，彼此都已經(jīng)眼熟了，交匯而過(guò)的時(shí)候，從目光交集到點(diǎn)頭示意，跑者與跑者之間，總是會(huì)有一種相同的氣質(zhì)而感到惺惺相惜。

你跑過(guò)的路也不會(huì)煙消云散，它們都沉積在你的精神里，每個(gè)人都能感受到你的變化。

開(kāi)始跑步，它一定會(huì)是你人生中最好的投資。跑步可能無(wú)法延伸生命的長(zhǎng)度，卻可以增加生命的寬度。