從中醫(yī)的角度來看，我們身體內的五臟六腑，作為一個整體，就這樣不停地運動者、變化著、配合著，從生下來那天就如此，一直到我們的生命終結，支持這樣運動變化的基礎之一，就是我們的肝膽。

肝膽互為表里，如果肝氣不舒，膽氣不降，疏泄失常，氣機升降出入不暢，那么整個人體的運動，都會有阻礙。

這個時候，我們就會生病。毫不夸張地說，膽經和肝經一通，萬病無蹤。肝膽不通，百病自來。

大家是不是已經很久沒有疏通自己的肝膽了呢？我為大家整理了一些癥狀，如果您中招了，就要注意通通你的肝膽了!

通達肝膽按揉此穴

在這里，張煥給大家推薦一個穴位，這便是——陽陵泉。

用好這個穴位，我們的肝膽就不愁不暢了。用大拇指順時針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘。