42歲的李浩（化名），查出前列腺癌，躺在病床上，留下悔恨的淚水。

與病魔斗爭時(shí)，他了解到了自己的病因，都怪年輕時(shí)太無知，不知克制。

原來，李浩年輕時(shí)，是校草，長得陽光帥氣，吸引了不少女孩子。

都說年輕人交往很簡單，彼此看對眼，便可以在一起，不開心了便分手。

大校期間，李浩的女朋友眾多，有些甚至交往不到一個(gè)月，使人咋舌。

畢業(yè)后，李浩的晚間生活更是奢靡，經(jīng)常幾個(gè)年輕人，出去蹦迪、喝酒。

這些年了，李浩酒量上漲，煙癮過大，都說男人有了煙酒，便有了故事。

漸漸成熟的李浩，更是受到女性追捧，而李浩也樂在其中，很是享受。

這些年，李浩也玩夠了，想著安下心來，成家立業(yè)，取了一位漂亮妻子。

可沒成想，婚后不久，李浩突然尿血了，急忙到醫(yī)院檢查。

卻不料確診為前列腺癌，入院接受治療。

提醒：這3件事做太多，身體會(huì)承受不了

第一件：過于縱欲

雄性激素分泌過旺，是患前列腺癌的一個(gè)誘因。

男人縱欲，會(huì)導(dǎo)致男性雄性激素分泌旺盛，擾亂其體內(nèi)激素的平衡度，誘發(fā)前列腺癌的發(fā)生。

此外，長期禁欲，也會(huì)損害前列腺健康。

第二件：嗜好煙酒

男人抽煙、喝酒，十分平常，然而，對于前列腺來說，是個(gè)巨大負(fù)擔(dān)。

研究表明，酒精可使前列腺、膀胱頸，水腫充血，從而引發(fā)急性尿潴留。

經(jīng)常酗酒，前列腺受到酒精刺激后，會(huì)快速興奮起來，使局部的毛細(xì)血管充血、腫脹，而長期的充血和腫脹勢必會(huì)引起炎癥，從而導(dǎo)致前列腺炎等病變。

長期吸煙，有害物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致前列腺素分泌異常，容易誘發(fā)前列腺炎等。

第三件：長期熬夜

有相關(guān)研究顯示，前列腺癌的發(fā)生，與熬夜有著較大的關(guān)系。

人體褪黑激素，是具有抑制前列腺癌細(xì)胞增殖作用的。

如果，長期熬夜，容易導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，使得褪黑激素分泌量下降。

這或許能解釋，為何上夜班者，罹患前列腺癌的幾率比普通人高。

男人，呵護(hù)前列腺，牢記“五個(gè)一”

1：一杯茶水，消炎利尿

——炒熟蒲公英根

多喝水，促進(jìn)排尿，可減少尿液滯留，避免尿液中滋生細(xì)菌，減少前列腺感染。

喝水的時(shí)候，加入一些炒熟蒲公英根，泡水代茶飲，可消炎殺菌，利尿通淋，改善尿頻尿痛等。

蒲公英，隨處可見，簡單易得，藥用價(jià)值高，用其泡水喝，十分方便。

蒲公英，被稱為“尿床草”，是因?yàn)槠溆泻芎玫那鍩崂蜃饔茫瑢崃軡?，小便短赤有很好的作用，并能增加排尿量?/p>

此外，對男性前列腺問題，或尿路感染等，引起的尿頻，尿灼痛，排尿不暢等有很好的效果。

蒲公英，是天然廣譜抗菌藥，被醫(yī)學(xué)界稱為“天然抗生素”，可治療尿路感染，并能去火排毒。

日常多用炒熟蒲公英根泡水，對維護(hù)男性健康、預(yù)防尿路感染、保護(hù)男性前列腺具有重要作用。

2：一勺植物油，減少增生肥大

——南瓜食用油

南瓜子壓榨的食用油，可以保護(hù)前列腺，減少增生肥大引起的尿頻尿急。

南瓜食用油中，含有的植物甾醇，具有黃酮類物質(zhì)的生物活性作用，可抑制真菌感染，減少和預(yù)防前列腺及尿道感染。

并且，可以減輕前列腺肥大造成的尿急、灼熱、 疼痛、尿中帶血等癥狀，緩解排尿疼痛，增強(qiáng)排尿的流暢，減少殘余，促使膀胱便空等。

此外，它所含有的植物甾醇物質(zhì)，可以抑制5α還原酶的活性，減少雙氫睪酮的產(chǎn)生，可幫助男性改善，因前列腺疾病，引起的尿頻尿急，排尿困難，尿不盡和尿等待等癥狀。

3：一種蔬菜

——西紅柿

西紅柿，含有番茄紅素，能修復(fù)前列腺受損組織。

研究發(fā)現(xiàn)，吃較多番茄能降低PSA（“前列腺腫瘤”的一種生化標(biāo)志物）。

同時(shí)，流行病學(xué)研究提示，攝入番茄紅素較多的人，其患“前列腺癌”和“心腦血管病”的風(fēng)險(xiǎn)較低。

番茄紅素是脂溶性的，生吃吸收的番茄紅素有限，番茄要炒熟了吃才更好。

4：一個(gè)動(dòng)作

——深蹲

深蹲，好處很多，對前列腺有保健作用。

成年男性，進(jìn)行深蹲時(shí)，隨著深蹲的動(dòng)作，其盆腔部位的肌肉，會(huì)出現(xiàn)節(jié)律性的收縮擴(kuò)張。

實(shí)際上，對于與盆腔肌肉相毗鄰的前列腺，也是一種按摩。

5：一種檢查

——尿檢

前列腺疾病，總是讓一些男人“難以啟齒”，因此，很少到醫(yī)院檢查。

然而，總是拖著不檢查治療，會(huì)導(dǎo)致疾病加重，甚至癌變，危害健康。

B超檢查，是檢查前列腺炎，很重要的項(xiàng)目之一。

如果，B超檢查顯示前列腺組織結(jié)構(gòu)界限不清楚、而且還出現(xiàn)紊亂，可以判斷出患上了前列腺炎。

尿常規(guī)，是檢查項(xiàng)目中，不可缺少的一項(xiàng)檢查。

當(dāng)男性，出現(xiàn)急性前列腺炎時(shí)，血中的白細(xì)胞，還有中性粒細(xì)胞，都會(huì)出現(xiàn)升高的情況。

所以，尿檢，是前列腺炎最基本也是最直接的檢查。

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