只有長(zhǎng)命百歲才算長(zhǎng)壽嗎其實(shí)，人活到這個(gè)歲數(shù)，就挺有福氣的了

xyf編者 2022-02-16

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現(xiàn)在的生活水平提高了，人們不再滿足于眼前物質(zhì)生活的享受，很多人開始注重養(yǎng)生，想盡辦法延長(zhǎng)自己的生命，讓自己更加長(zhǎng)壽。其實(shí)這也是正常的，現(xiàn)在醫(yī)療水平也在不斷提高，很多疾病難關(guān)也被不斷的攻克，所以說(shuō)在良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的基礎(chǔ)上，長(zhǎng)壽也變得越來(lái)越容易。

那么真正的長(zhǎng)壽是多大歲數(shù)呢？只有長(zhǎng)命百歲才算是真的長(zhǎng)壽嗎？其實(shí)活到這個(gè)歲數(shù)，就已經(jīng)算是長(zhǎng)壽了！作為營(yíng)養(yǎng)師，亞琪可以很理性的看待長(zhǎng)壽這件事，長(zhǎng)壽應(yīng)該是一個(gè)相對(duì)的概念，在同樣的生活環(huán)境下，你能夠比大多數(shù)人壽命更長(zhǎng)，那么你就是長(zhǎng)壽之人。

我們來(lái)舉個(gè)例子，在古代，有人活到70歲，可能就已經(jīng)算是很長(zhǎng)壽的了，但是現(xiàn)在我們國(guó)家的人均壽命是76.7歲，當(dāng)你的壽命超過(guò)了76.7歲，在現(xiàn)在才能說(shuō)是比較長(zhǎng)壽的人，所以說(shuō)，長(zhǎng)壽是個(gè)相對(duì)概念，不能單純的用數(shù)字來(lái)衡量。長(zhǎng)壽就等于幸福嗎？可能會(huì)取決于這2個(gè)因素一，自己的身體狀況隨著年齡的增加，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)衰退，各種各樣的病癥也會(huì)逐漸顯現(xiàn)，有些老人八十多歲身體依然健碩，吃飯，散步，上廁所都不需要?jiǎng)e人照顧，那么這些老人相對(duì)是幸福的。相反，如果生活的每一天，都要受到各種病痛的折磨，相信沒(méi)有人想要這樣的“長(zhǎng)壽”。

二，子女的孝順情況我們中國(guó)有句話是“床前百日無(wú)孝子”，雖然有些夸張，但是也反映出了一些現(xiàn)實(shí)情況。有些長(zhǎng)壽的老年人，由于歲數(shù)大了，需要孩子們的照顧，有些是推三阻四，不愿意出人出力，還有一些即使是孝順孩子，但是時(shí)間長(zhǎng)了，自己的工作和生活壓力增加，如果老人時(shí)不時(shí)地生病，需要請(qǐng)假護(hù)理，那么時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)覺(jué)得是一種負(fù)擔(dān)。

其實(shí)不管子女是由于哪種情況，對(duì)于老年人的心理都是一種傷害，在這種情況下，老人幾乎是沒(méi)什么幸?？裳缘?。因此可以說(shuō)長(zhǎng)壽和幸福是不能直接劃等號(hào)的，長(zhǎng)壽的人在承受病痛折磨和家人冷漠的情況下，未必幸福，而有些人雖然只活到70歲，但是每一天都是充實(shí)而圓滿的，那么無(wú)疑他是幸福的。

所以那些想要追求長(zhǎng)壽的老人，從現(xiàn)在開始要提高自己的身體素質(zhì)，別人伺候的再好，也不如自身的獨(dú)立。同時(shí)亞琪還想和年輕一輩人說(shuō)，當(dāng)父母老了，別嫌他們臟，別嫌他們煩，畢竟你小的時(shí)候，他們從來(lái)沒(méi)有嫌棄過(guò)你。

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來(lái)自： xyf編者 > 《健康長(zhǎng)壽》

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