深圳地鐵，改變千萬(wàn)外來(lái)年輕人的百味人生。

厲害，就是讓這個(gè)世界，因?yàn)橛辛宋液湍?，?huì)有一點(diǎn)點(diǎn)差別。智能手機(jī)和社交軟件卻正在縮小這種差別，手機(jī)正在讓我們的生活成為數(shù)字世界的一部分。

01

手機(jī)正在讓我們失去“做自己”

有段時(shí)間，我每天加班到很晚。我跳上四號(hào)線地鐵末班車都會(huì)走一遍地鐵，看看快樂的年輕人忙些什么，他們平時(shí)下班靠什么打發(fā)枯燥的通勤時(shí)間。

近七成的年輕人喜歡刷短視頻。大多數(shù)的女性喜歡聊微信和逛小紅書。多年以前，我在上海地鐵偶爾還能看到一些聽音樂沉靜思考或背英語(yǔ)單詞的年輕人。今天我在深圳地鐵上只能回憶。

有一次，我好不容易趕上四號(hào)線。車門才關(guān)上，圍在我的幾十個(gè)年輕人不約而同刷起短視頻。吵雜人聲，刺耳旋律讓我陷入深深幻聽。我身旁的一個(gè)女孩正要轉(zhuǎn)身，結(jié)果頭發(fā)被夾在了一個(gè)男人的背包后面。女孩唉喲一聲連忙叫喊著戳那個(gè)男人的背。

那個(gè)男人對(duì)抖音入迷極了，他不時(shí)嘻嘻大笑起來(lái)，絲毫不理會(huì)。最后還是一個(gè)大叔推了他一把，才反應(yīng)過(guò)來(lái)。這時(shí)我仰起頭，一個(gè)母親懷里的小男孩也正對(duì)著短視頻哈哈大笑著呢。緊挨著我的一個(gè)男孩卻正在用三倍速觀看一部電影。

上一周回深圳的動(dòng)車上，我鄰座的一個(gè)女孩不停刷小紅書的穿搭推薦。一則網(wǎng)紅推薦的美妝下近一千條評(píng)論，被她刷完了。我好奇地盯著看了一分多鐘。問(wèn)她拿起手機(jī)打開的第一個(gè)應(yīng)用是什么。她說(shuō)微信。我又問(wèn)她平日是如何獲取資訊的。她說(shuō)從微信和微博，新聞好幾年沒關(guān)注，只看熱點(diǎn)。

我說(shuō)，你上次閱讀完一本書是在什么時(shí)候。她呵呵笑著說(shuō)自己閱讀完一本書還是在大學(xué)的時(shí)候。臨下車時(shí)我說(shuō)，你平時(shí)花在手機(jī)上的時(shí)間多長(zhǎng)。她皺著眉頭說(shuō)自己從沒注意過(guò)，因?yàn)槊看味际峭嬷嬷退恕?/p>

我不敢想象多少年輕人重復(fù)著她和自己手機(jī)的故事。好好利用下班時(shí)間是你和別人拉開距離的最好方法。但是精算一下，有多少年輕人錯(cuò)過(guò)改變自己人生的機(jī)會(huì)。你對(duì)自己的工作不滿。你對(duì)生活不如意抱怨。其實(shí)這都是對(duì)自己無(wú)能的憤怒。

你改變不了收入，但可控制支出。你改變不了工作，但可以通過(guò)學(xué)習(xí)改變自己。

02

改變自己，先從放下手機(jī)開始

今天放眼社會(huì)角落，沒有一個(gè)人不是手機(jī)黨低頭族。每一個(gè)人沉迷在宏大的數(shù)字世界里，蜷縮在自己小小的孤獨(dú)角落。每一天，我們渴望了解更多和自身相關(guān)的情感故事，忙得連戀愛的時(shí)間都沒有。男女的情愛似乎通過(guò)微信視頻就能解決。

如果你細(xì)心觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，地鐵上枯燥的時(shí)間里到處有故事。

我每天通勤時(shí)間超過(guò)四小時(shí)。我從未拿出過(guò)一次手機(jī)。我喜歡在地鐵上捕捉生活素材，匆匆的行人背影，陌生的一個(gè)微笑就能激起我的靈感。我觀察每一個(gè)人在地鐵的話語(yǔ)及其私密克制不了情緒。

手機(jī)本來(lái)可以提供我們生活的便利，如今它卻成為改變我們自己的枷鎖。人的頂級(jí)自律是對(duì)自己精神自由的管控。誰(shuí)能嚴(yán)格執(zhí)行自己每天固定使用手機(jī)的時(shí)間。找遍全世界，估計(jì)找不出三個(gè)人。

你用手機(jī)滿足暫時(shí)的快樂，但是永久失去了你做事的熱情和愛人的方式。這些人生的寶貴財(cái)富手機(jī)可給不了你。

我辭職就是想好好感受沒有手機(jī)，回歸本我的生活。我每天只用半個(gè)小時(shí)來(lái)看手機(jī)。其他時(shí)間閱讀和寫作。我已經(jīng)好長(zhǎng)時(shí)間不再用微信聊天了。我知道，你要想變得優(yōu)秀，認(rèn)識(shí)更優(yōu)秀的人嗎，必須先從改變自己開始。改變自己請(qǐng)先從放下手機(jī)開始。

手機(jī)在阻礙每一個(gè)想早起的人。多少人的睡眠不足是因?yàn)樨潙偈謾C(jī)。多少人因?yàn)樨澩媸謾C(jī)而忍受不得不做的工作。多少人因?yàn)槭謾C(jī)資訊失去對(duì)世界的獨(dú)立思考價(jià)值。

改變自己都是從小細(xì)節(jié)累積起來(lái)的。如果你不想讓手機(jī)毀掉你的話。