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中醫(yī)認為，雨水謹防濕邪。在雨水節(jié)氣之后，隨著降雨有所增多，空氣特別潮濕，寒濕之邪最易困著脾臟，同時濕邪留連，難以去除，容易導致脾胃運化功能的損傷。春季調(diào)肝養(yǎng)脾的食物很多，如燕麥、南瓜、茼蒿、四季豆、板栗、紅棗、山藥等。 中醫(yī)上說，茼蒿性味辛、甘，食之能溫脾開胃、養(yǎng)心安神、降壓補腦，適用于脾胃虛弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹脹痛等癥。所以，雨水節(jié)氣調(diào)養(yǎng)脾胃不妨多吃一些茼蒿，能起到很好的保健作用。 |
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