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足太陰脾經(jīng)是治療慢性病的關(guān)鍵 脾位于中焦，在隔之下，與胃以膜相連，其色赤紫，形如鐮刀。中醫(yī)認為，脾為后天之本、氣血生化之源。人出生后，所有的生命活動都有賴于后天脾胃攝人的營養(yǎng)物質(zhì)。脾的功能旺盛，機體的消化吸收功能才能健全，才能化生精、氣、血、津液，為機體提供足夠的原料，使臟腑、經(jīng)絡、四肢百骸以及筋肉、皮、毛等組織得到充分的營養(yǎng)。 所以，我們要學會利用脾經(jīng)去調(diào)節(jié)氣血，以達延年益壽之功。 循行路線 起于足大趾內(nèi)側(cè)端（隱白穴），沿足背內(nèi)側(cè)赤白肉際，上行經(jīng)過內(nèi)踝前緣的商丘穴，沿小腿內(nèi)側(cè)正中線上行，在內(nèi)踝上八寸處交叉，行于足厥陰肝經(jīng)之前，上行沿大腿內(nèi)側(cè)前緣至沖門穴進人腹部，屬脾，絡胃。再向上穿過膈肌，沿食管兩旁上行，挾咽兩旁，連于舌根，散于舌下。 ●分支 從胃分出，上行通過臑肌，注人心中，交于手少陰心經(jīng)。 脾經(jīng)上的保健穴位 太白穴：是脾經(jīng)的原穴，能健脾和胃，理氣化濕。因此按摩太白穴對胃痛、食欲不佳、腹脹都頗具療效。另外，揉太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖，治療糖尿病。 血海穴：本穴專治皮膚瘙癢間題，調(diào)節(jié)血液循環(huán)。老年人身上經(jīng)常瘙癢，用艾條灸一下血海穴就能很快止癢。這個方法效果很好，而且很方便，有出血、貧血、淤血者都可以按摩這個穴。 三陰交穴：本穴調(diào)和氣血、祛風勝濕，是治療婦科疾病的要穴，無論婦科問題是發(fā)生在子宮、卵巢還是乳腺，都可以用三陰交來治。每天多揉揉三陰交穴，就可以解決這些問題。#健康2022#  |
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