外向是生活所需，孤獨(dú)是自我享受，人的一生，很多時(shí)候都是與自己作伴，這段時(shí)間內(nèi)，一定要好好的變優(yōu)秀。

生活中的煩惱，有時(shí)候真的不是來(lái)源于外界，而是來(lái)源于自己的內(nèi)心，一個(gè)人看開(kāi)了生活中的事情，就沒(méi)有什么可煩的了。

一個(gè)人耐得住寂寞，可以在孤獨(dú)中不斷的修煉自己，那么即使出生沒(méi)有一副好牌，在未來(lái)的生活中，也能占據(jù)一席之地。

但是焦慮在所難免，《次第花開(kāi)》給了我們最好的答案。只有當(dāng)我們明白了這三點(diǎn)，人生就不必再焦慮。

一：無(wú)常才是生命的常態(tài)。

世間萬(wàn)事萬(wàn)物都有固有性和恒常性，永遠(yuǎn)在動(dòng)態(tài)變化。用佛學(xué)的話說(shuō)就是無(wú)常 。

《次第花開(kāi)》中談到 ：佛陀指出了一個(gè)顯而易見(jiàn)的事實(shí) ，那就是萬(wàn)事萬(wàn)物都是變化之中 ，這就是無(wú)常 。

無(wú)常，就是人生的常態(tài)。什么富貴榮華，什么成功輝煌，都不是常態(tài)常有，而是剎那煙云，隨時(shí)幻滅。

我曾經(jīng)去過(guò)一個(gè)寺廟禪修一個(gè)月，當(dāng)時(shí)有一位高僧阿姜派善尊者講過(guò)一句話讓我印象深刻：真正開(kāi)悟的人，看這個(gè)世界是每時(shí)每刻都在流動(dòng)的。但大多數(shù)人以為世界是相對(duì)恒定的。

過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)，人生的每時(shí)每刻都處在無(wú)常變化的狀態(tài)中，這就是佛學(xué)中講的覺(jué)悟。生命無(wú)常，緣起緣滅，聚散離合，都是人生常態(tài)。

正因?yàn)槿松鸁o(wú)常，隨時(shí)幻滅，我們才需要無(wú)比珍惜當(dāng)下，無(wú)比珍惜我們?cè)谌碎g活著的每一天。

我們要珍惜我們正在努力的事業(yè)，它是我們讓家人過(guò)上好日子的承載。

我們要珍惜我們身邊的親友同事，很多時(shí)候我們以為的習(xí)以為常，其實(shí)是難得有緣相聚。

2、人是無(wú)我的 ，物也是無(wú)我的。

無(wú)我也是事物普遍具有的性質(zhì) 。

“我就是可變的“，可變的事物不具有永恒性而是隨著外在條件及內(nèi)在成分的改變而時(shí)刻改變。所以 ，時(shí)刻改變的事物，哪有一個(gè)實(shí)存的我呢？“我“的狀態(tài)生生不息 ，變化不止 。

我們探討無(wú)我的問(wèn)題 ，是為了有效地消滅痛苦 。

可以經(jīng)常提醒自己：一切事物都是無(wú)我的 ，感受是隨時(shí)變化的 ，這樣，面對(duì)病痛 ，面對(duì)苦難 ， 我們心里就會(huì)放輕松自在很多 。

而不是把原本的苦擴(kuò)大化，這樣能幫助我們更輕松地面對(duì) ，承受痛苦 。

這樣 ，無(wú)我有利于我們自己減輕對(duì)外物的執(zhí)念 。事物無(wú)我 ，便能隨緣現(xiàn)象 。接受，承擔(dān) ，面對(duì) ，擔(dān)當(dāng)就會(huì)容易得多 。

3、要隨時(shí)擁有一顆坦然的心。

如果明天是世界末日，我也要在院中，種滿蓮花。

這就是一種，非常美妙的坦然心態(tài)，但很可惜能做到的，真是太少