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      一個(gè)接受自我的例子20190901給未來的自己

       個(gè)人感悟日記 2022-03-15

              今天發(fā)現(xiàn)了一個(gè)想法,就是一開始做便想要做好的想法,這個(gè)想法我在微信公眾號日記中斷斷續(xù)續(xù)也提到過。這次的事情是這樣的。我開始學(xué)《如何有效訓(xùn)練你的結(jié)構(gòu)化思維》這門課,在這門課中作者舉了一個(gè)例子,問怎樣將200毫升的水裝進(jìn)100毫升的杯子中。沒有結(jié)構(gòu)化思維的人,解決問題,想著把水凍成冰,不就可以了等等方法。這樣雖然可以想到辦法,完全是在靠經(jīng)驗(yàn)去想辦法,并不能將方法想全。而有結(jié)構(gòu)化思維的人,會(huì)想這個(gè)問題無非可以從三個(gè)方面來思考:1.水的方面;2.杯子的方面;3.外部環(huán)境的方面。從水的方面來看,就是將水凍住變成冰就可以裝下了;從杯子的方面來看,可以修改杯子的材料讓杯子可以像氣球一樣能夠伸展,這樣也可以達(dá)到目的或者使用兩個(gè)100毫升的杯子;從外部環(huán)境的方面來看,可以去到?jīng)]有重力的地方比如月球,這樣同樣可以做到,因?yàn)樵谑е氐那闆r下水會(huì)變成一個(gè)水球。這樣一來將200毫升的水裝進(jìn)100毫升的杯子這個(gè)問題能夠分析的很全。

              我看到這個(gè)例子,我當(dāng)時(shí)嘗試想了想如果是我使用結(jié)構(gòu)化思維的話,也想不到這第三種情況,也就是失重的情況下能夠?qū)?00毫升的水裝進(jìn)100毫升的杯子中。我不知不覺想到自己不能夠掌握這種結(jié)構(gòu)化思維的方法,甚至覺得自己學(xué)不會(huì)這種結(jié)構(gòu)化思維,然后產(chǎn)生自證預(yù)言(自證預(yù)言的邏輯是這樣的,在自己做的過程做不好的情況,不斷強(qiáng)化自己學(xué)不會(huì)這種結(jié)構(gòu)化思維的這種觀念,當(dāng)這種觀念強(qiáng)化到一定程度時(shí),最后會(huì)放棄練習(xí),最后真的就學(xué)不會(huì)了)。

              那怎么辦呢?我想到兩個(gè)方法:1.改變關(guān)注點(diǎn);2.以動(dòng)態(tài)的眼光看待。改變關(guān)注點(diǎn)就是自己原本關(guān)注自己想不到這第三種情況,而沒有想過沒有想到第三種情況可能是因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足,并且還可能存在這個(gè)問題有第四種情況,因?yàn)樽髡叩慕?jīng)驗(yàn)不夠,無法想到。這和自己的情況是一樣的。這樣一來關(guān)注點(diǎn)不在于做不好,而在于練習(xí)不足。至于第二種方法是,以動(dòng)態(tài)的眼光看待這件事,現(xiàn)在做不好,不代表以后做不好,只要自己不斷持續(xù)練習(xí)是能夠做到的。其實(shí)這兩個(gè)方法都有一個(gè)前提,就是接受真實(shí)的自己,也只有接受這個(gè)做的不夠好的自己,才能夠執(zhí)行上面提到的方法。

              總結(jié)一下,面對一個(gè)不完美的自己,最好的辦法是接受真實(shí)的自己。

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