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來自： 子墨爺 > 《待分類》
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為什么老年人更容易失眠？一個(gè)小方法讓您多睡2小時(shí)
一個(gè)小方法讓您多睡2小時(shí)。
24小時(shí)養(yǎng)生方法
24小時(shí)養(yǎng)生方法。
一天24小時(shí)的養(yǎng)生方法
一天24小時(shí)的養(yǎng)生方法一天24小時(shí)的養(yǎng)生方法【一天24小時(shí)的養(yǎng)生方法】對(duì)照著時(shí)間適當(dāng)?shù)淖鲆幌?，?duì)自己是有好處的，珍惜身體，學(xué)會(huì)養(yǎng)生。
下蹲5分鐘=步行1小時(shí)！這么好的養(yǎng)生鍛煉方法，快練起來！
下蹲5分鐘=步行1小時(shí)！這么好的養(yǎng)生鍛煉方法，快練起來！下蹲5分鐘=步行1小時(shí)！
老年人要常按“長(zhǎng)壽穴”
老年人要常按“長(zhǎng)壽穴”老年人常按養(yǎng)生保健的足三里穴，能達(dá)到養(yǎng)生或者自我療疾的目的。艾灸方法。雀啄灸：像小鳥啄食一樣，拿點(diǎn)燃的艾...
??便秘就試下這方法，一分錢不花，還能排毒養(yǎng)生，最適合老年人！
便秘就試下這方法，一分錢不花，還能排毒養(yǎng)生，最適合老年人！
冬季老人應(yīng)避免的養(yǎng)生誤區(qū)
冬季老人應(yīng)避免的養(yǎng)生誤區(qū)冬季老人應(yīng)避免的養(yǎng)生誤區(qū) 2014-12-20 17:51來源：99健康網(wǎng) 分享...
冰箱凍藏常識(shí)
冰箱凍藏常識(shí)一張圖看懂食物放冰箱幾天變質(zhì)，太好用了！養(yǎng)生知道：每天分享中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化、實(shí)用養(yǎng)生方法。成為養(yǎng)生知識(shí)的傳播者和受...
鄒哥哥說養(yǎng)生｜不覓仙方覓睡方！
鄒哥哥說養(yǎng)生｜不覓仙方覓睡方！保證充足的睡眠確實(shí)很重要，但睡眠時(shí)間卻不是越長(zhǎng)越好，睡眠過多對(duì)人體也是有害的。一些研究結(jié)果顯示：...
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