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執(zhí)著，是苦因?！皥?zhí)”是拿起來(lái)，“著”是附著在這個(gè)境上出不來(lái)。

有執(zhí)著，就有苦。苦與執(zhí)著是成正比的。

你執(zhí)著什么，什么就讓你苦。你有多執(zhí)著就有多苦。你有多少種執(zhí)著，就有多少種苦。

透過(guò)自己正在感受的苦，可以觀察到自己苦在哪里，苦從何來(lái)，因何而苦，為誰(shuí)而苦。

我們與任何人的糾纏都是與自己的執(zhí)著糾纏，我們從任何事情上吃的苦頭都是由自己的執(zhí)著而來(lái)。

情不知所起，一往而深。那個(gè)“所起”，就是執(zhí)著。你對(duì)一個(gè)人一段情產(chǎn)生了執(zhí)著，它就會(huì)一直在你面前幻化，直到你放下自己的執(zhí)著。

沒(méi)有執(zhí)著，就不會(huì)有輪回。所有的身心境的體驗(yàn)，都是執(zhí)著的產(chǎn)物。執(zhí)著就是緣起，它會(huì)產(chǎn)生幻化。這個(gè)執(zhí)著是你的，幻化是你的，感受也是你的，熄滅這個(gè)幻化也是靠你自己的智慧。

沒(méi)有智慧，你不可能放下執(zhí)著。你也不知道如何熄滅幻化，熄滅幻化為何意。出離，就是這種幻化的停止，是你不再造作這種幻化的緣起了。

換句話說(shuō)，你沒(méi)有執(zhí)著了，不再執(zhí)著于任何幻化的呈現(xiàn)。跟你人在什么地方是什么身份角色做什么事情都沒(méi)有關(guān)系，是你的思維當(dāng)中的變化。你已經(jīng)跳出了既有思維模式的禁錮，沒(méi)有東西能再困住你了。

——牧心

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