不可否認(rèn)，最近國內(nèi)疫情多點爆發(fā)，不管是高風(fēng)險、中風(fēng)險，還是低風(fēng)險地區(qū)，人們內(nèi)心都不免惴惴，焦慮與煩悶的情緒隨著疫情形勢的變化上下波動。

那么，在這樣的大背景下，我們該如何安放我們那顆飄忽不定的心呢？

一方面，我們應(yīng)該感恩那些疫情中沖在前面的醫(yī)務(wù)人員和志愿者，還有各級各類服務(wù)人員，正是因為有了他們，才讓一波一波的疫情最終被控制住。相信這次有黨和政府的堅強領(lǐng)導(dǎo)，也一定能夠盡快取得抗疫的勝利。據(jù)權(quán)威人士分析，本輪疫情有望在四月初被控制住。

另一方面，作為疫情陰影籠罩下的普通人，除去注意日常個人防護(hù)要求和遵守疫情防控的相關(guān)法律規(guī)范之外，還必須學(xué)會調(diào)整好個人心理，讓自己保持內(nèi)心的平靜。

估計有人會說，這樣的形勢下，還能夠保持內(nèi)心平靜嗎？

我們先一塊來看一下《人民日報》3月14日的每日金句摘抄：

在同一輛列車上，有人感染，有人安全，這是身體免疫力。

同樣的隔離，有人一年不愁吃喝，有人一星期就經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，這是財產(chǎn)免疫力。

同樣隔離在家，有人讀書學(xué)習(xí)，空中課程很自律，有人打麻將玩游戲，混混沌沌過日子，這是價值免疫力。

一樣的災(zāi)難，有人陽光向上，勇往直前，有人怨天尤人，甚至仇恨社會，這是心理免疫力。

這場災(zāi)難，是個大浪淘沙的過程，對所有人的體質(zhì)、閱歷、認(rèn)知、人性、良知、勇氣、思想、道德、靈魂、理想、價值觀等都是一場篩選。

人生的艱難困苦無法選擇，但可以讓自己無堅不摧，戰(zhàn)無不勝。

這些真的可以稱得上價值千金的金句：疫情面前，如果說我們身體又弱、又沒有錢，在身體免疫力和財產(chǎn)免疫力前無法選擇的話，那么，還有價值免疫力、心理免疫力可以選擇。

還記得2020年疫情剛開始的時候，在武漢的方艙醫(yī)院里，有人在隔離病床上拿著一本高深的理論書籍在安靜地閱讀；有高三學(xué)子在醫(yī)務(wù)人員提供的書桌上認(rèn)真刷題復(fù)習(xí)；被隔離的人們在方艙醫(yī)院里還跳起了歡快的廣場舞，吸引著醫(yī)務(wù)人員也加入了進(jìn)來。

這一幕幕場景，就是疫情面前的價值免疫力和心理免疫力在起作用。

陽明先生的“心外無理、心外無物”，正是對價值免疫力和心理免疫力的最好詮釋。

什么是心外無物、心外無理？

你有什么樣的心靈品質(zhì)，世界就會在你面前呈現(xiàn)出什么樣子；世界就在這里，環(huán)境、事物就在這里，只是因為每個人的“心”有所不同，就會得出不同的結(jié)論和看法，這些結(jié)論和看法最終會帶給你相應(yīng)的結(jié)果。

所以，才有了“一樣的災(zāi)難，有人陽光向上，勇往直前，有人怨天尤人，甚至仇恨社會”的不同心理免疫力。

同樣面對危機(jī)，有人看到了“危機(jī)”里的危險，在危險面前戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，或者怨天尤人，感覺終于找到了不努力的理由——因為條件不具備啊，所以在不求上進(jìn)中心安理得起來。

有人卻看到了“危機(jī)”里的機(jī)會，艱難困苦正是磨練心性的機(jī)會??！正是自己大有可為的時候，自己到底是一個什么樣的人，想成為什么樣的人，這正是一個檢驗自我的大好時機(jī)，怎么能不抓住呢？

而這種選擇的背后就是個人的“心”??！你有什么樣的“心”，你就有什么樣的選擇，你有什么樣的選擇，就有什么樣的結(jié)果，然后，你的世界就會在你面前呈現(xiàn)出什么樣子。

這就是“心即理”——你有什么樣的心，就有什么樣的世界。

我是高中老師，對于上面所說的價值免疫力感觸太深了。2020年疫情期間，高三學(xué)生在家上網(wǎng)課長達(dá)兩個多月，沒有了老師的監(jiān)控，沒有了學(xué)校班級的氛圍，那些自律自覺的孩子基本沒受影響，而有些同學(xué)的成績卻一落千丈。

原因很簡單，有的同學(xué)在家里貪圖享受、渾渾噩噩、睡到日上三竿，有的同學(xué)卻依舊像在學(xué)校里一樣嚴(yán)格要求自己，甚至比在學(xué)校里還要自律。不同的價值追求，在一場疫情面前高下立判，優(yōu)勝劣汰表現(xiàn)得淋漓盡致。

古人講“在事上磨練”，疫情來勢洶洶，我們無法選擇，但是我們可以選擇勇敢面對，選擇修心修身，調(diào)整好自我。

不修身是一個人一輩子最大的損失，如果修煉出一顆強大的心靈，我們就可以去勇敢地迎接撲面而來的各種挑戰(zhàn)，尤其是，我們可以創(chuàng)造更美好、更幸福的人生，迎來我們生活中的春暖花開。