現(xiàn)在是早上八點(diǎn)，剛打完下班卡的我感覺靈魂已經(jīng)游蕩在大街上，坐在電腦前看天空從黑到藍(lán)再到白，自己也終于等到了可以打卡下班睡覺的這一刻。我最后一次睡得晚，是在大二，拍戲的時候，早上6點(diǎn)拍完戲就睡著了。

但我從來沒有想過，有一天，因?yàn)楣ぷ鞯脑?，我竟然從晚上十二點(diǎn)一直上班到第二天八點(diǎn)。過了一夜，感覺自己的反應(yīng)慢了很多。作為一個健康的女生，在得知因?yàn)樘厥馇闆r需要上通宵班后，她就開始提前做準(zhǔn)備，給自己打預(yù)防針。熬夜的危害從小就知道，熬夜對女生身體的傷害就不用多說了。但這一次，我不得不面對，我提前做了充分的準(zhǔn)備。

首先，提前調(diào)整生物鐘。由于要上夜班，下午四點(diǎn)洗漱睡覺，但沒辦法，只睡了兩個小時就醒了，躺在床上盯著看到十點(diǎn)多。雖然我真的很久沒睡著了，至少我自己。

第二種是眼貼和眼藥水。因?yàn)橥ㄏn需要連續(xù)盯著電腦八個小時，所以護(hù)眼必不可少。我不推薦這個眼罩。包裹里的水太多了。打開后很容易濺出，但冰冰涼意確實(shí)有一定的舒緩作用。如果用眼藥水，一年四季都要用。雖然力挽狂瀾，努力補(bǔ)救熬夜帶來的傷害，但是沒有什么比早睡早起生活規(guī)律更好的了。那么，有什么好的隔夜偏方推薦嗎？