【原】【心理咨詢】你真的敢跳嗎？

與孩子一路同行 2022-03-20

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上周星期五上午，正在教學(xué)樓五樓備課，初一年級(jí)張老師打電話說(shuō)班里有一個(gè)學(xué)生有點(diǎn)心理問(wèn)題，不愿意立定跳遠(yuǎn)，一說(shuō)跳，就光哭，根本不跳。我想讓她去找你咨詢一下，看看有什么問(wèn)題，幫助解決一下。我告訴張老師，讓學(xué)生十點(diǎn)鐘到心理咨詢室。

由于地理備課組、生物備課組的備課時(shí)間、地點(diǎn)都在五樓的一個(gè)教室內(nèi)，這個(gè)時(shí)候，我趕忙把這個(gè)學(xué)生的情況告訴了我校心理咨詢大咖臧老師，讓他先分析一下如何解決孩子的問(wèn)題，以便我能夠更好地解學(xué)生之憂。

臧老師建議，要找到孩子出現(xiàn)問(wèn)題的根源，才能解決問(wèn)題。建議我首先要通過(guò)“兩情一診”，讓孩子能夠說(shuō)出自己不跳的原因，再進(jìn)行有效的幫助。聽(tīng)完臧老師的話，我心里有底了。

在去陽(yáng)光心理咨詢室的路上，我給張老師發(fā)了一個(gè)微信，通知她讓學(xué)生到啟智樓五樓的心理咨詢室。

其實(shí)說(shuō)到心理問(wèn)題，大家不必太在意，很多心理問(wèn)題都是由于人的認(rèn)知不夠，心里想不通，心結(jié)打不開(kāi)，有思想包袱。當(dāng)他們面對(duì)遇到問(wèn)題和挫折時(shí)，由于自己的能力與欲望不匹配，現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想不一致，自己不知道如何處理而產(chǎn)生的困惑。

在心理咨詢室門(mén)口，我看到了一位學(xué)生，于是我問(wèn)她是否張老師讓你來(lái)的，她說(shuō)是。于是我把她請(qǐng)進(jìn)了屋，讓她坐在了茶幾旁的沙發(fā)上，首先讓她填寫(xiě)了一份心理咨詢情況調(diào)查表，以便整體把握她的情況。

當(dāng)我開(kāi)始問(wèn)她今天來(lái)咨詢解決什么問(wèn)題時(shí)，她的回答是不敢跳。我問(wèn)她為什么不敢跳，她卻一言不發(fā)，眼睛開(kāi)始流淚，這就說(shuō)明孩子的內(nèi)心真的很難受，很痛苦。

可是面對(duì)這樣的學(xué)生，不開(kāi)口。我們除了陪伴、什么也做不到，只能浪費(fèi)較多的時(shí)間，于是我開(kāi)始使用提問(wèn)式的咨詢方法，希望盡快走進(jìn)孩子的心里。

我問(wèn)道：“你在班里學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?？?/span>

“中等。”她答道。

“你害怕考試嗎？”

“不害怕?！啊?/span>她回答道。

“這就說(shuō)明你能夠正確處理學(xué)習(xí)和考試的關(guān)系，是一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生。對(duì)了，優(yōu)秀學(xué)生的校園生活應(yīng)該是什么樣的呢？你到門(mén)口那兒，有一本《一路同行》的書(shū)籍，你去拿過(guò)來(lái)?！?/span>

她拿來(lái)書(shū)后，我給她先找了一篇孫夢(mèng)源寫(xiě)的《令我難忘的三年》文章，我讓她看了看，這是一個(gè)成績(jī)不太好但很自信的學(xué)生，雖沒(méi)有上高中，但和上高中的同學(xué)一樣，初中畢業(yè)三年后也上了本科。她看完文章，又聽(tīng)我的介紹后，臉上不再愁眉苦臉。

接著，我建議她大聲讀一讀鞏丹陽(yáng)的《回憶我的初中生活》這篇文章。她大聲地讀了鞏丹陽(yáng)同學(xué)的文章。我告訴她，這個(gè)學(xué)生原來(lái)的成績(jī)不太優(yōu)秀，但是她通過(guò)幫助別人，找到自我，有了自信，最終獲得了成功。

“你知道這是為什么？“

她搖了搖頭，但從她渴望獲得成功的眼神，我看到了希望。我告訴她這個(gè)學(xué)生的成功，就是做到了自信、樂(lè)觀，多思、助人，這是我培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)有的東西。你想成為我的學(xué)生，也得做到這八個(gè)字。

“面對(duì)立定跳遠(yuǎn)，有這樣幾種情況，不想跳。你看看你屬于哪一種？

一、自己身體不易跳，比如說(shuō)，脆骨病，不要說(shuō)跳，用力一跺腳，就可能骨折，那就一定不能跳。

二、動(dòng)作不規(guī)范，一跳就摔，雖沒(méi)有病，但自己不操心，動(dòng)作不規(guī)范，容易摔傷自己。

三、不敢跳，無(wú)自信，怕別人笑話。你屬于哪一類？”

她回答道，“第三種情況?！?/span>

“那好，這里沒(méi)有別人，沒(méi)有人笑話你，你能不能跳一下試試，我看看，說(shuō)不定還可以給你指點(diǎn)指點(diǎn)。”

“可以?！彼酒饋?lái)，走到茶幾的前面空曠處，吸了口氣，用力跳了一下，跳出去了。

我趕忙說(shuō)道：“你跳得不錯(cuò)，就是自信心不足，沒(méi)有把自己的潛能發(fā)揮到極致。”

于是，我給她做了個(gè)示范，一次有信心的一跳，一次是無(wú)信心的一跳。讓她對(duì)比有什么區(qū)別？